Супа от бяло сирене за отслабване Блогът

сирене

По време на диетата супата от извара е удоволствие, на което можем да се отдадем с удоволствие.

За да отслабнете, поставете супа от бяло сирене във вечерното си меню

Защо да изберете вечерта, за да хапнете хубава супа от бяло сирене? Това е много просто.

Светлина със своята 130 калории, предпазва тялото от съхранение на излишни калории, като същевременно осигурява значителен засищащ ефект, благодарение на разумен избор от зеленчуци, включени в рецептата.

Това ви позволява да издържите до закуска, без да сте гладни за една нощ. Обикновено се придружава от плод за десерт и, ако сте много гладни, евентуално няколко супени лъжици нишестени храни, които обаче трябва да се консумират с голяма мярка и само ако планирате да спортувате, когато се събудите.

Как да си направим най-добрата супа от извара ?

Ще оставим на базата на супа от бяло сирене с праз и към лук но в тази област можете да експериментирате с множество асоциации на вкусове и текстури.

Състав:

  • 1л вода
  • 2 праз
  • 2 глави лук
  • 3 супени лъжици извара
  • Щипка сол и черен пипер