Супа диета губят; до 5 килограма за 7 дни, без да ги приемате обратно след това
Суповата диета е много популярна за бързо отслабване само за една седмица: По-малко от 2 до 5 килограма преди празниците или важно събитие. Но колко ефективна е тази диета?
Какво представлява супената диета ?
- много нискокалорична диета: само 800 до 1200 калории на ден.
- диета за изключване: разрешени са малко храни освен зеленчуци: подправки, плодове в ограничени количества, но трябва да се изключат всички въглехидрати под формата на нишесте или захар.
- протеинова диета: Версиите на супата се различават в зависимост от това дали въвеждате протеин от самото начало или постепенно.
Ползи от супената диета: бързо отслабвайте и изгаряйте мазнините
Опасна ли е супата за здравето ми ?
Какви са дългосрочните ефекти на диетата Супа ?
Обобщено диетата за супа
Какво представлява супената диета ?
Диетата Супа е измислена през 80-те години на миналия век от американска клиника за пациенти със затлъстяване, които трябва да отслабнат бързо преди операцията. Състои се в консумирането при всяко от основните хранения супа от зелени зеленчуци на парчета: зеле, праз, домати, ряпа, целина, лук, чесън ...