Сухото четкане, 100% естествена практика за красива и блестяща кожа
Красотата винаги ще бъде свързана с природните неща и природата. Все повече хора се обръщат към тези неща и към природата. Сушене на дрехи върху тел, отглеждане на собствена храна, запазване и съхранение на плодове и зеленчуци
Поради редовната употреба на масла, сапунени кремове, слънцезащитни лосиони, грим и т.н., кожните пори могат да се запушат много с токсични химикали и да възпрепятстват процеса на премахване на още повече токсини. Важно е кожата да се поддържа здрава и свежа и тук се провежда сухото четкане. Ето ръководство стъпка по стъпка за сухо измиване на кожата с четка.
Метод
1. Първо ще ви трябва четка за кожа, важно е тази четка да е от естествени влакна - например луфа
2. След това започнете да четкате сухата кожа веднага след събуждане и преди къпане; започнете от краката.
3. Започнете с четкане на крака, преместете четката до глезена. След това измийте с движения по прасеца до коленете и около прасеца. След това изчеткайте по същия начин
4. Важно е винаги да премествате четката си към сърцето, поради посоката на потока на лимфната течност през тялото - към сърцето.
5. Отидете до ръцете и не забравяйте да правите дълги движения нагоре, в тънките движенията са кръгови.
6. В следващата стъпка направете кръгови движения нагоре по корема към гърдите. След като стигнете до гърдите, правете по-нежни движения, тъй като това може да бъде чувствителна зона около гърдите и особено зърната.
7. Единственото изключение от четкането в посока към сърцето е гърбът, след като стигнете до гърба, четкайте от врата надолу и от средата и нагоре. Четка с дълга дръжка би била много полезна за това, или можете да помолите приятел или член на семейството да ви помогне с това.
8. Никога не четкайте върху отворена или възпалена, изгоряла от слънцето или ракова кожа.
9. Когато сте готови, отидете направо под душа, за да изплакнете мъртвата кожа, която сте загубили и измили. Не е необходимо да използвате сапун, защото новата кожа, която сега се разкрива отдолу, е стара! Освен това, защо бихте искали отново да си запушите порите? Можете да използвате малко естествен почистващ разтвор за чувствителни и/или тънки зони, "интимни зони" и т.н.
10.
Открийте природни лекарства, полезни за здравето и красотата на вашата кожа!
Моля обърнете внимание:
Първите няколко пъти, когато опитвате сухо четкане, за някои ще бъде малко неудобно, почти като твърда драскотина, усещане за надраскване. Бъдете нежни и не четкайте твърде силно! В крайна сметка ще свикнете с усещането и четката също ще стане по-мека. Важно е да измивате четката си веднъж на 1-2 седмици с мек сапун и топла вода, за да я оставите на перваза на прозореца да изсъхне добре за следващия ден.
Целият процес не трябва да отнема повече от 10 минути, което означава, че не е нужно да се притеснявате за добавяне на нова „задача“ към сутрешната си рутина. Освен това е чудесен сутрешен ритуал да започнете деня си и чудесна възможност да направите нещо само за себе си и здравето си.
Предимствата от приемането на тази практика със сигурност надвишават всички потенциални недостатъци. След месец трябва да видите колко здрава, красива и мека е кожата ви. Буквално ще блестите! Ще спестите пари и за скъпи сапуни и душ гелове, защото едва ли ще използвате толкова много сапун, а вместо това ще премахнете пластмасовото количество бутилки, гъби и други предмети, които обикновено се използват ежедневно. Това е ситуация с двойна победа.
Какво трябва да загубите? Опитайте и се убедете сами какво може да направи тази практика за вас!
Много любов
Използвани източници и допълнителни показания:
http://www.mindbodygreen.com/0-7955/why-you-should-start-dry-body-brushing-today.html
http://divinehealthfromtheinsideout.com/2012/02/dry-skin-brushing/
http://naturalhealthtechniques.com/healingtechniquesdry_brushing_technique.htm
http://www.allaboutfasting.com/dry-skin-brushing.html
http://www.collective-evolution.com/2014/04/08/adopt-this-100-natural-practice-for-beautiful-glowing-skin-no-oils-creams-or-soaps-needed/
Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.