Сухо гладуване опитът ми в детайли Пълен жизнен потенциал
Моите впечатления по време на сухото гладуване
След първата ми статия за причините, които ме подтикнаха да постим и как се подготвих за него, се връщам тук по-подробно към това, което преживях по време на сухия си пост. Някои казват, че а бързо изсъхне е понякога по-лесно от водно бързо (при водата). Можех да го видя: всъщност от първите дни Не чувствах жажда или глад. Ние не даваме нищо на тялото, така че то се справя самостоятелно, т.е. впечатляващо накрая !
пълен потенциал за сухо гладуване на гладно
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/marcher_pieds_nus_plein_potentiel_de_vie_com-e1499632697240.jpg?fit=595%2C793 "data-large-file = "https://i1.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/marcher_pieds_nus_plein_potentiel_de_vie_com-e1499632697240.jpg?fit=400%2C533" alt = "потенциал за пълен живот на сухо гладуване" width = "402 "height =" 536 "data-recc-dims =" 1 "/> да бъде в контакт със земята
пълен потенциал за сухо гладуване на гладно
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/prendre_temps_plein_potentiel_de_vie_com.jpg?fit=500%2C333 "data-large-file =" https: //i0.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/prendre_temps_plein_potentiel_de_vie_com.jpg? fit = 500% 2C333 "alt =" сух бърз пълен потенциал на живот "width =" 408 "height = "272" data-recc-dims = "1" /> оставете навиците си настрана, отделете време
Нощта от втория до третия ден имам сънувах, че пия вода много свежо! Понякога, когато се събудя и усетя своето сухота в гърлото страховете отново се повишават и аз започвам да паника и желаещи да пият. Тогава се успокоявам, когато осъзная, че това са справедливи необосновани страхове, тялото ми се справя много добре. Забелязвам, че имам по-малко тъмни кръгове, когато ставам сутрин.
пълен потенциал за сухо гладуване
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/ruisseau_plein_potentiel_de_vie_com-e1499455545717.jpg?fit=595%2C793 "data-large-file = "https://i1.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/ruisseau_plein_potentiel_de_vie_com-e1499455545717.jpg?fit=400%2C533" alt = "бързо изсушаване на пълна мощност" ширина = "400" височина = "533" data-reccal-dims = "1" /> презаредете батериите близо до потоците
The трети ден Не съм най-умният, но все пак е добре. Позволявам си да направя малка боса разходка и дори някои пози на йога и помпи. Връщам се в гората на Meyriat за намерете малко сянка и свежест в близост до потоци и водопади. чувствам слаб за ходене следобед, Избирам да отида близо до малък водопад в гората. Простият факт, че съм близо до тази течаща вода ме кара да се чувствам добре и зарежда ме с енергия. Решавам да отида при мен накиснете краката и отидете да напръскате цялото ми тяло възможно най-близо до водопада. Всичко ме кара лудо добро !
Моят съвет за сухо гладуване
Внимание предупреждавам хора, които никога не са опитвали изживяването на гладно или различни диети. Моята статия не е там, за да похвали бързо или да каже, че е необходимо да се продължи по този или онзи начин.
вярвам в това всеки човек е различен, всеки е на различно ниво на здраве, с различна форма и това, което е вярно за едното, не е задължително за другото. Реакциите по време на пост могат да бъдат много различни при отделните хора.
Това, което мога да ви посъветвам, е да не ходете на сух пост като този за една нощ, ако никога не сте го имали и ако имате диета, ще кажем „традиционна“ с три хранения на ден !
The най-добрият съвет това, което мога да дам евървете постепенно. Можете да започнете с гладуване само половин ден и след това вижте как реагира тялото ви. Веднъж тялото ви ще свикне ще можеш опитайте се да постите по-дълго, например ядете вечерта и постите до следващия ден по обяд или от началото на следобеда до следващата сутрин. Има много възможности, твой ред е вижте кой ви подхожда най-добре и е най-полезно за вас.
пълен потенциал за сухо гладуване на гладно
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/sapin_remarquable_plein_potentiel_de_vie_com-e1499458855694.jpg?fit=595%2C793 "data-large-file = "https://i0.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/sapin_remarquable_plein_potentiel_de_vie_com-e1499458855694.jpg?fit=500%2C667" alt = "потенциал за пълен живот на сухо гладуване" width = "400 "height =" 533 "data-recc-dims =" 1 "/> природата като ресурс