Сухи устни: причини и грижи
Много хора страдат от сухота на устните, особено през зимата, които лесно се разкъсват и болят. Как става въпрос за напукани устни, коя грижа за устните работи най-добре и как простите домашни средства правят устните отново меки.
Почти всички страдат от сухота на устните от време на време, особено през зимата. Кожата на устните има малко себумни жлези и е много чувствителна към влиянията на околната среда като вятър и студ. Сухите, напукани устни се чувстват неудобно и могат да бъдат болезнени. Патогените също могат да проникнат в тялото през напукани устни. Следователно сухите устни са всичко друго, но не и козметичен проблем.
Съдържание на статията с един поглед:
Чести причини за сухота на устните
Предимно външни причини засягат устните: студ, мокра, триене или UV лъчение. Дори тези, които постоянно облизват устните си или ги хапят - било то от нервност, стрес или защото кожата на устните е стегната - също изсушават кожата чрез ензими в слюнката и я правят чуплива. Бързо се развиват болезнени малки рани и пукнатини, а простите движения на устата, като смях или хранене, могат дори да кървят.
Пиенето на малко поддържа устните ви сухи
В допълнение към главоболието, сухите устни са един от най-ясните предупредителни признаци на тялото за дехидратация. Тези, които страдат често от това, трябва да проверят дали пият достатъчно. През деня трябва да има поне 1,5 литра прием на течности, за предпочитане под формата на вода и неподсладен чай. Тези, които спортуват много или прекарват целия ден в сух, нагрят въздух през зимата, се нуждаят от повече течности. Това се отнася и за горещите дни: тялото се нуждае от повече течности на слънце и топлина, в противен случай съществува риск от сухота на устните и други оплаквания.
Когато зад сухотата на устните има сериозно заболяване
Понякога постоянните сухи устни също могат да бъдат предупредителен знак за заболяване или недостиг на витамини - особено ако са придружени от люспести, кървави петна или под формата на разкъсани ъгли на устата. Отворените рани по кожата също са възможен портал за влизане на патогени: вируси като херпес симплекс, бактерии или гъбички като Candida albicans могат да се заселят в засегнатата кожа и да доведат до инфекции като млечница. Ако кожата на устните е постоянно напукана и грапава въпреки адекватната хидратация и грижи, зад нея може да стои метаболитно разстройство като захарен диабет. Постоянно разкъсаните ъгли на устата, така наречените ъглови хорди, могат да бъдат признаци на дефицит на витамин В2 или желязо.
Защо кожата на устните е толкова чувствителна?
Кожата на устните е три до четири пъти по-тънка от останалата част на лицето. Той няма коса, която да го предпазва от студа, няма потни жлези, които да овлажняват и няма себумни жлези, които да го поддържат еластичен. Кожният пигмент меланин, който причинява роговици и тен в други области, също почти не присъства в кожата на устните. Това позволява на кръвоносните съдове да просветят, което от една страна прави устните да изглеждат розови, но от друга страна предлага малка защита срещу вредното UV лъчение. Всичко това прави устните толкова чувствителни към влиянията на околната среда като слънце, студ и вятър.
Правилната грижа за сухи устни
Ако не можете да се справите със сухи устни с пукнатини, мехури или други кожни промени само за няколко седмици, препоръчително е да посетите Вашия лекар или дерматолог.
Най-добрият начин за борба със сухотата на устните е да пиете много и да използвате правилните продукти за грижа. Отново и отново четете, че не трябва да използвате балсам за устни през цялото време, тъй като можете да станете направо зависими от него. Без обичайния слой за грижа, кожата се чувства суха, стегната и смъдеща. Грижата за устните обаче не е виновна за това и не разрушава собствената ви защита, а просто свиквате с приятно гладкото усещане, което пръчката за грижа оставя върху устните. За да се отървете от постоянното използване на балсама за устни, помага да се използва само през деня, когато е необходимо и да се прилага висококачествен продукт за грижа вечер.
В много студени дни, при силна слънчева светлина и винаги, когато устните са сухи, изгарящи или напрегнати, те се нуждаят от допълнителни грижи. През зимата този продукт за грижи може да съдържа много мазнини; в случай на силно UV лъчение, високият слънцезащитен фактор е особено важен.
Кой балсам за устни за сухи устни?
Балсамът за устни не само остава на устните, но и попада в стомаха, тъй като част от него се поглъща. Но тялото може да го усвои добре, стига веществата, които съдържа, да са нетоксични. Ето защо трябва да разгледате съставките, когато избирате грижа за устните. Грижите винаги се основават на мазнини или хидрогенирано масло. Парафините се произвеждат на базата на минерални масла, т.е. суров нефт и често съдържат токсични тежки метали. По-добре е грижата за устните да се основава на възможно най-високо качество и следователно нетоксични растителни масла като кокосово масло, какаово масло или масло от ший.
Мехлеми за напукани, възпалени устни
Активната съставка декспантенол, която се съдържа в повечето мехлеми за заздравяване на рани, е подходяща за грижа за кожата и лечебна подкрепа за напукани, сухи и напукани устни. Цинкът има противовъзпалителен ефект, предпазва кожата и поради това често се съдържа в пръчки за грижа при екстремни температури и много силна слънчева светлина, например по време на зимни спортове.
Вазелинът е класически продукт за грижа за устните, но съдържа само мазнини и никаква влага. Това е идеално за защита срещу студа през зимата, но не е много грижовно за липсата на влага. Вазелинът се предлага и без минерално масло като органичен вазелин.
Ако раните и възпалението продължават и не зарастват, дерматологът може да предпише мехлем с кортизон. Може да наруши цикъла на сухи, люспести и многократно разкъсващи устни. Трябва да използвате кортизон само за кратко време.
Домашни средства за изсушаване на устните
Доказани лечебни растения, които съдържат много продукти за грижа за устните и лечебни мехлеми, са невен (невен) и арника. Лайката също има противовъзпалителни ефекти, но може и да изсуши кожата, докато алое вера овлажнява кожата. Лечебното растение се съдържа в много продукти за грижа и също се предлага чисто като гел от алое вера в магазините за здравословни храни.
Изпитано домашно лекарство за сухи устни е да втриете лъжица мед върху устните си. Оставете меда да действа десет минути, без да го облизвате, тъй като това би изсушило още повече устните. По-добре внимателно намажете меда с кърпа. Алтернативно, медът може да се смеси с малко кварк и да се остави на устните за десет минути. Медената маска за една нощ може да помогне при постоянно сухи устни.
Солите на Schüssler и мехлемите на Schüssler също са подходящи за сухи устни. Оставете две до три таблетки да се разтварят на езика три пъти на ден или да прилагате маз Schüssler върху устните три пъти на ден.
Шюслерова сол № 8 (натриев хлоратум) със сухи устни с усещане за напрежение; увеличава съдържанието на влага в кожата.
Schüssler сол N. 1 (Калциев флуоратум) за напукани, напукани устни с образуване на корички.
Schüssler Salt No. 11 (Silicea) за суха кожа, която има тенденция да се набръчква. Помага и срещу бръчките на горната устна.
Предотвратете изсъхването на устните с програма за ежедневна грижа
Устните, които са склонни към сухота, се нуждаят от редовно поддържане. Вечерният лосион с добър продукт за грижа трябва да бъде част от ежедневния ритуал за грижа за сухи устни. Пилингът на устните е идеален като превантивна мярка, тъй като осигурява на кожата особено добро кръвообращение и я прави възприемчива към хранителни вещества и продукти за грижа.
Пилингът на устните е много лесен с мека четка за зъби: внимателно масажирайте влажните устни и след това нанесете лосион. Можете също така лесно да направите пилинг сами: Смесете една чаена лъжичка сусамово масло с една или две чаени лъжички захар и малко мед. Разтрийте внимателно всичко по устните си и изплакнете. След това нанесете балсам за устни.