Суха покупка с планирано отслабване
Суха покупка с планирано отслабване.
Гмурнах се за първи път преди две години на почивка. Оттогава искам да се гмуркам в местните води, но нямах смяната за собственото си оборудване. Сега имам необходимите пари и ще започна да се гмуркам тук усилено.
Първото нещо, което ще направя, е да направя опресняване в водолазния клуб, в който искам да се присъединя. След това ще направя няколко клубни гмуркания с наета екипировка. Ако все още харесвам гмуркане, бих искал или да поръчам костюм от Seaskin, или да си купя подходящ на Boot 2018.
В момента тежа 110 кг на височина 186 см, по-голямата част от мазнините се разпределят по стомаха (обиколка 114 см), но останалите части на тялото са малко засегнати. Целта ми е да сваля още 15-20 кг (вече съм свалил 30 кг).
Препоръчително е да си купите собствен сух костюм, докато тези килограми все още са на бедрата ви ?
Щях да изчакам още 10 кг, след това да си купя сух костюм (неопренова пола), който стои добре без долно облекло и по този начин да се справя със следващите 5 до 10 кг. Тогава купувайте само долното облекло.
Затова се гмуркам с неопрен и триламинатроки.
В момента потапям неопреновата пола в студена вода без долно облекло. Предимството за питащия с неопреновата пола би било, че с този вариант той може и без долни костюми (с изключение на зимата) и може да се гмурка с +/- 5 до 10 кг със същия костюм. Това не е възможно с Tri по тази скала.
Бих се интересувал защо спешно не препоръчвате Неорпентроцки.
Благодаря ви за бързите отговори
@ Steffi: И аз го виждам по този начин, не съм чак толкова приятел под наем. Ето защо бих искал да купя цялостно оборудване възможно най-рано, тогава съм по-гъвкав и не винаги трябва да бързам да връщам оборудването обратно.
@ bestof34: Опитах триламинат и неопрен, аз лично веднага харесах триламината. Но ако е възможно, ще се опитам да се гмурна и двата пъти, преди да купя. Вашето предложение все още звучи интересно
Моята история за отслабване: Тежах около 145 кг през 2014 г., преди моята сватба исках да направя нещо по въпроса и стартирах програма (Bodychange). Редовни упражнения за телесно тегло, без коленхидрати от захар, нишесте и плодове и без млечни продукти. Веднъж седмично измамен ден, в който можех да ям всичко. След около 25 седмици бях с 30 кг и през последните няколко години държах 110-115 кг.
Сега съм си купил гири (къси и щанга с пейка) и кростренажор. В допълнение, фитнес центърът също има промоция, 2 месеца за 50Fr. Диетата ми всъщност е като последния цикъл на отслабване, само че предимно имах 2 измамни дни и ядох твърде големи порции. Все още избягвам „бързите“ хидрати като нишесте или захар.
Предполагам, че ако се придържам към него, средно трябва да има 1 кг/седмица. Ето защо, 15-20 седмици + поръчка за сух костюм, аз наистина не искам да чакам с покупката ^^
Бих изчакал със сухата покупка!
Не бих се стремял към 1 кг на седмица, особено когато започнете да тренирате мускулите си. Първо има изграждане на мускули и това обикновено е придружено от някакво наддаване на тегло. Загубата на 0,5 кг телесни мазнини е „максимумът“, който може да се направи в дългосрочен план (според спортната медицина). Но повече мускули са полезни за „по-добро изгаряне на мазнини“.
През следващите няколко месеца щях да премина от везната до рулетката и да работя с добър треньор във фитнеса. 2 пъти измамни дни на седмица не звучи добре. Това не звучи като успешна промяна в диетата.
Като сух костюм хвърлям Aqualung Fusion (бивш бял). Размерът на тялото е почти без значение, тъй като вътрешната кожа има гигантски обем, който се компресира от външната кожа. Ще ви пасне дори ако тежите 30 кг по-малко.
Нещата са по-различни от долното облекло. След това ще трябва да ги купите отново.
Може ли Джастър да се съгласи. Всъщност е или е било напълно лате, независимо дали аз самият (186/95) или синът ми (192/75) залепваме (t) e в (би) ламинатната обвивка на моя Fusion: Нещото (e) подхожда и на двама ни. (при което: синът ми вече има свой, но НЯМА сливане). От друга страна, този сух костюм, например версията с куршуми, не е задължително за всеки. Само шумоленето в сушилнята. Външната обвивка, която е по-малко устойчива от конвенционалните сухи продукти (изключително разтеглива - с други думи: адаптивна, но тънка) неопрен предизвиква здравословно подозрение.
Най-гъвкавият костюм, който според вас всъщност е сливането. Тогава щеше да има тънък мокър костюм с телескопичен торс, подобен на DUI CF200.
Ако се гмуркате на диета с ниско съдържание на въглехидрати, сте склонни да замръзвате повече, отколкото ако консумирате въглехидрати преди гмуркане. Треперенето от студа е лошо за декорацията. Трябва да включите това в своето планиране.
Кога се счупва сухият костюм? Обикновено когато сгрешите.
Не можете да чуете шумоленето под водата. Тъй като самият костюм предлага точно 0 топлоизолация, можете да потопите нещото дори при много топли температури (с функционално бельо).
Малък съвет относно обувките (за Fusion/Bullet): Просто вземете Reefwalker с 2 размера по-голям! Опитай го.
Правилно. Съгласен съм. Моят няма признаци на износване след> 100 дни. Е: Наскоро (трябваше) ми бяха подменени латексните маншети на ръцете. За спортист, който не пуши наоколо в пещерите, мисля, че това е напълно добре. - Но както казах: има много други оценки. Също така опит от собствената си среда. Включени са много предразсъдъци. Но не ме интересува; o)
Да, също. Дали аз - искам да кажа - другаде съм писал по същия начин: o))
При мен само един. Имаше/станаха много прости чорапи Polaris. Подметките са доста стабилни и могат да издържат много дори на каменисти пътеки. Тези неща седят като ръкавица (за мен).
Заключение: До момента съм доволен от частта. Много: o)
Временно си купих полусух 7 мм със 7 мм ледена жилетка, ръководителят на моя водолазен клуб беше уверен, че това ще продължи до следващото лято (не съм особено чувствителен към студа, вече съм шнорхел няколко пъти без неопрен във Верзаска и Магия). Ако беше грешно решение, щях да вкарам само 250 евро, боли по-малко от сух костюм, който не пасва следващото лято;)