Суфлета от праз - леки рецепти на Иман

Суфлета от праз

Всички бяха красиви, всички подути, но извън фурната. това беше просто спомен (в същото време го подозирах)! Но все пак бяха вкусни!

суфлета

110 Kcal/всмукване

ИНГРЕДИЕНТИ (4 суфлета)

- 1 малка чаша обезмаслено мляко

- 15 г оризово брашно

- Сол, пипер, мащерка

Нарежете белия праз и ги бланширайте във вряща вода за 5 минути, след което ги отцедете добре