Судоку ви помага да отслабнете

Ако сте мислили как да отслабнете, без да ставате от стола си, решението е судоку или кръстословици, твърдят изследователите. Според тях за час, прекаран с писалка в ръка, за решаване на интеграми или судоку, се консумират не по-малко от 90 калории, приблизително колкото малък шоколадов блок, според Daily Mail Обяснението е просто, според изследователя Тим Форестър: мозъкът се нуждае от 0,1 калории в минута, само за да оцелее. Ако се търси много, както е при судоку или кръстословици, той консумира 1,5 калории в минута. С мозъка се случва същото, както с всяка друга част на тялото: ако го накарате да работи, той ще изгори калории. Колкото по-трудна е работата, толкова повече калории, обяснява изследователят. За съжаление мозъкът няма да използва стратегически мастни резерви, за да получи необходимата енергия, просто защото мастните молекули, за разлика от захарите, не могат да бъдат превърнати в глюкоза.

Бъдете първите, които публикуват коментар към статията Судоку ви помага да отслабнете.

---