Sub-Remedy 30-дневно предизвикателство

Вярвам в силата на общността, ние се държим заедно и работим заедно за нашите собствени цели.
В духа на това провеждаме 30-дневно предизвикателство Under Remedy.
Това е чудесна възможност за всеки да направи много голяма крачка към целта си. Независимо дали започвате или продължавате да отслабвате, или вече подобрявате телесния си състав.

sub-remedy

Хайде останете при нас! По време на 30-дневното предизвикателство можете да се присъедините по всяко време. Закупете някоя от програмите, след което се присъединете към частната група на програмите във Facebook, където Състои се предизвикателство.

Частната група програми е удивително любезна, подкрепяща и ентусиазирана общност. Всеки, който влезе скоро ще почувства: добре е да си тук! Ние се насърчаваме, помагаме си, когато е по-трудно, радваме се на успеха на другия.
Постоянната професионална помощ от мен, д-р. Осигурена съм от Кити Фаркас, основоположният лекар на Програмата за недоразвитие.

Какво се случва след 30 дни?

  • Подготовка. Струва си да започнете в понеделник и да прекарате уикенда в подготовка.
    • Пазарувайте, проектирайте менюто си, кога, какво ядете. Гответе, когато готвите. Но ако не готвите, планирайте с несготвената диета кога, къде ще ядете. Ако добавите и движение, това ще стане и когато ще спортувате.
    • Психическа настройка. Помислете какво искате да постигнете.

Колко килограма искате да бъдете? Как искате да изглеждате? Защо искате да отслабнете? Намерете своя снимка или в мрежата за фигура, която е вашата мечта. Представете си визуално. Представете си себе си хубав, енергичен, здрав.

Запишете го точно. С химикал на хартия.
Важно е да осъзнаете, че това не е мечта, а цел. Мечтата е това, което се надяваме да бъде изпълнено. Целта е това, за което работим и постигаме. И бъдете абсолютно сигурни, че ако вървите според програмата и работите за нея, тя ще мине, ще постигнете целта си.