Студентите се хранят добре, без да разбиват банката Хранене се движи
Храненето здравословно, когато сте студент с ограничен бюджет, не винаги е толкова лесно! Няколко съвета, които да ви помогнат !
Избираме правилните храни
Най-добрите приятели на студентското готвене? Така наречените „основни“ храни, продавани в супермаркетите. Евтини и с отлично хранително качество, те ви позволяват да се храните здравословно на ниска цена.
Печелившите храни:
- сушени и нишестени зеленчуци,
- яйца,
- плодове и зеленчуци (сезонни, консервирани или замразени),
- рибни консерви (сардини, скумрия, риба тон),
- хлябът,
- мляко и кисело мляко.
консервите и млякото с дълъг живот са основни неща, които винаги трябва да бъдат под ръка: те могат да се съхраняват няколко месеца и имат хранителни качества, еквивалентни на тези на прясното. Добър момент да импровизирате хранене по всяко време !