Студено F; e K; тяло и психика; аптечно списание
Части от нервната система и някои хормони насочват взаимодействието между тялото и психиката. Студените крака се появяват например при тревожност, хранителни разстройства или хормонални заболявания
Стресът и страховете също могат да замразят краката ви
- Общ преглед
- Причини: кръвно налягане, кръвоносни съдове
- Причини: Синдром на Рейно
- Причини: тяло и психика
- Причина: лекарства
- Терапия и самопомощ
- Студени крака: специализирана литература
Стрес, страх, депресия: понякога краката ви също замръзват
Психиката влияе на множество телесни процеси. Чрез автономната нервна система и различни хормони емоционалните колебания влияят и върху кръвообращението и съдовата регулация. Следователно хората, които са много напрегнати отвътре, могат да развият различни физически оплаквания, а също така страдат от студени крака. Други симптоми обаче са по-забележими при депресия и други психични заболявания.
Последиците от свръхреакциите на нервната система и лошо кръвоснабдяването на крайниците са най-очевидни при пристъп на тревожност, когато човекът хипервентилира.
Симптоми на пристъп на тревожност: Студените, лепкави ръце и крака могат да бъдат част от симптомите на тревожност. Като правило обаче преобладават други физически оплаквания като сърцебиене, изпотяване, задух, замаяност.
Подробна информация за тревожните разстройства и пристъпите на тревожност можете да намерите в ръководството „Тревожност“:
Тревожност и тревожни разстройства
Страховете са част от живота. Но те могат да излязат извън контрол и да станат патологични. Повече за причините и терапиите на тревожните разстройства
Anorexia nervosa: Студените крака като симптом на мнозина
Хранителните разстройства като анорексия или, не винаги толкова очевидна, булимия (пристрастяване към хранене и повръщане) са психични заболявания, които могат да имат животозастрашаващи физически последици с течение на времето. Екстремната загуба на тегло, която анорексиците причиняват по всякакъв начин, включително отказ от ядене, кара метаболизма и хормоналния баланс да излязат от равновесие.
Физически симптоми: Характерно е постоянното, силно отслабване. Засегнатите жени често нямат менструално кървене. Вие замръзвате лесно и имате студени ръце и крака. Анорексичните мъже често страдат от еректилна дисфункция. Много страдащи губят косата си. Има кожни проблеми, мускулна слабост, производителността спада значително.
Заплашителните сърдечни аритмии и възможната бъбречна слабост са сред заболяванията, до които води нелекуваната анорексия.
Ръководството "Анорексия" предоставя повече информация за причините, последиците и възможностите за лечение:
Анорексия
Хранителното разстройство анорексия (анорексия, анорексия нервоза) засяга предимно млади момичета и жени. Те гладуват до степен на изключително ниско тегло
Синдром на фибромиалгия: хронична болка, умора и често замръзване на ръцете и краката
Причините за тази клинична картина, която се проявява чрез постоянна болка, особено в мускулите и ставите, все още не са изяснени. Семейното разположение и увреждането на малки нервни влакна могат да играят роля. Депресията също може да бъде свързана с клиничната картина, но не при всички засегнати.
Симптоми: Оплакванията често се появяват с различна степен на интензивност. Стресовите ситуации, липсата на сън или промените във времето могат да ги влошат. Характерни са болки в различни части на тялото, като гърба, врата, ръцете и краката. Освен това има типични симптоми като умора и нарушения на съня. Много от засегнатите страдат и от стомашно-чревни проблеми, студени ръце и крака, често изпотяване или замръзване и депресия.
Прочетете повече за причините, диагнозата и терапията в ръководството "Синдром на фибромиалгия":
Фибромиалгия (синдром на фибромиалгия, FMS)
Болка в няколко части на тялото в продължение на месеци? Причината може да бъде фибромиалгия. Прочетете повече за FMS тук
Хормонални нарушения: повишено усещане за студ, също в краката
Редица хормони оказват голямо влияние върху сърдечно-съдовата система и метаболизма. Това се отразява на притока на кръв в различни области на тялото, както и на усещането за топлина или студ. Тук като пример трябва да се споменат хормоните на щитовидната жлеза. Те също така действат върху централната нервна система в мозъка, върху енергийните разходи и върху начина, по който командите се предават от нервите към мускулите. Ако функцията на щитовидната жлеза е нарушена, възникват дисбаланси в много области на тялото. Кръвният поток към крайниците също може да бъде засегнат.
Хипотиреоидизъм
Хората с недостатъчно активна щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм) по-специално развиват съдови заболявания рано в контекста на артериосклероза (виж глава "Кръвно налягане, съдови увреждания"). Топлината ви също е нарушена.
Симптоми: Всеки, който страда от слабо работеща щитовидна жлеза, не понася добре студа и често замръзва. Студените крака често са свързани с това. Те обаче представляват само малка част от голям брой възможни оплаквания. Те включват умора, наддаване на тегло, намалена работоспособност, запек, косопад.
Ръководството "Хипотиреоидизъм" предоставя подробна информация за причините, симптомите, диагнозата и терапията:
Недействаща щитовидна жлеза: симптоми и лечение
При недостатъчно активна щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм) липсват тиреоидни хормони. Информация за причините, признаците, диагнозата и терапията
Надбъбречна недостатъчност
Лошо адаптирана съдова регулация се среща и при други хормонални заболявания, като функционални нарушения на надбъбречната кора (надбъбречна недостатъчност, болест на Адисън).
Симптоми: Преобладаващите симптоми тук са умора, загуба на апетит, загуба на тегло, необясними коремни болки, гадене, мускулни и ставни болки. В допълнение към други симптоми, има тенденция и към ниско кръвно налягане с ортостатична хипотония (повече за това в главата "Кръвно налягане, съдови увреждания"). В този контекст има повишена чувствителност към студени и често студени крака.
Можете да намерите повече информация за това хормонално разстройство в ръководството за надбъбречна недостатъчност.