Студеният чай може да ви помогне да отслабнете - Vaterland Online

студеният

Учените от Лабораторията за интегративна сърдечно-съдова и метаболитна физиология към Университета във Фрайбург сравняват метаболитните и циркулаторните реакции на 23 здрави млади възрастни, които пият две чаши неподсладен чай от йерба мате. Един ден кофеиновата напитка беше студена (3 градуса), другия ден беше топла (55 градуса).

Кръвното налягане, сърдечната честота, количеството на изпомпваната от сърцето кръв, както и консумацията на кислород и окисляването на мазнините се измерват в продължение на 90 минути. Тези данни бяха сравнени със стойностите, измерени половин час преди поглъщането на чая, както авторите съобщават в списание "Frontiers in Physiology".

Установено е, че консумацията на енергия се е увеличила два пъти повече при пиене на студен чай (+8.3%), отколкото при пиене на топъл чай (+3.7%). Студеният чай също насърчава окисляването на мазнините и намалява метаболитното натоварване на сърцето.

Проучването е подкрепено от Swiss Heart Foundation. Необходими са обаче още изследвания, за да се потвърди, че студеният чай е полезен за управление на теглото. (sda)

Ключова дума към моите теми
добавете