Студената камера - ледени температури за вашето здраве
Къде е най-студеното място в света? Много хора първо мислят за Антарктида или върха на връх Еверест. Всъщност температурите от -92 ° С в Източна Антарктика, съответно. -62 ° С измерено на връх Еверест. Но дори не е нужно да пътувате толкова далеч, защото най-студеното място на света скоро може да бъде във вашия град. Не, не става въпрос за ледников период, от който се страхуват изследователите на климата, а напротив, става въпрос за най-новата тенденция от Съединените щати: студената камера. В тях изкуствено се генерират температури до -150 ° C, докато посещението в далечния север се чувства като лятна ваканция. Но каква е тази тенденция? - Можете да разберете тук!
Какво е студена камера?
Студената камера за цялото тяло първоначално е разработена от японски ревматолог. Разделен на две отделни камери, външният вид прилича на голяма тръба, от която стърчи само главата на човека. Облечени в бански костюми, дебели чорапи, обувки, ръкавици и маска за лице, вие се излагате на температури до -150 ° C. Тялото е в преддверието -60 ° C за 30 секунди Свикнали с температурите на замръзване преди да отидете за две минути и половина се охлажда в голямата камера. Тъй като това е много сух студ температурите обикновено могат да се понасят добре. Студената камера се нарича още криосауна (крио = студена), ледена сауна, студена сауна или крио камера.
Кога се използва студената камера?
Болката се лекува със студени дразнители в продължение на хиляди години и това е така и до днес. Студените опаковки, обвивките от ледена вода или студената терапия са често срещани методи за лечение в съвременната медицина. Терапията в студената камера се използва главно за заболявания на Имунна система без бактериална причина (например: ревматични ставни заболявания, ревматизъм на меките тъкани или анкилозиращ спондилит). Но криотерапията е не само много популярна в медицината, фитнес индустрията вече я е насочила. Компанията CRYOSIZER® дори е разработила собствен метод, който съчетава терапия в студената камера с подходяща хранителна програма. В едно приложение, до 800 изгорени калории без упражнения и без изпотяване, така че лечението е идеално и за изгаряне на калории. Дори състезателни спортисти от години разчитат на посещения в студената камера преди и след състезания Избягвайте болки в мускулите или Увеличете производителността.
Други положителни ефекти:
- Подобряване на Сърдечно-съдова функция
- The имунна система е манивела
- The сън ще се подобри
- Чрез освобождаването на ендорфини, Настроението се подобрява
Колко струва посещението в студената камера?
Сега има много различни предложения за криотерапия. Възможни са единични посещения, множество билети или членства. Цените за членство са много различни, в продължение на 6 месеца можете да отидете в хладилната камера толкова често, колкото искате за 120 евро. Индивидуалните посещения са за 20-30 евро възможен. Много здравноосигурителни компании покриват всички или част от разходите за криотерапия. Ако дори не искате да отидете в студио, но искате собствена студена сауна, можете просто да си купите своя. Това вече се използва за 20 000 евро. Ако искате нов, в зависимост от производителя, бюджет от 30 000-50 000 евро донеси. Имате ли промяната, за да изпълните мечтата си за собствената си криосауна? При нас ще намерите голям избор нови и употребявани студени камери!
Къде мога да пробвам това?
Hype на криосауните може да се усети и в Германия. Досега те са били предимно в Спа и рехабилитационни центрове в действие. В много големи градове като Мюнхен, Берлин или Франкфурт на Майн обаче, студия вече са на разположение за всички с хладилна камера с цяло тяло. Това означава, че хората също могат да отидат в студена камера, без да се налага да отиват в здравен курорт или да отиват на рехабилитация. С помощта на Търсене на местоположение с CRYOSIZER®, можете да намерите и вашето студио близо до вас.
Как са преживяванията?
Посещението в студената камера не е толкова популярно за нищо. За своето изследване, например, учени от университета в Мюнстер и Дортмунд са „замразили“ 50 души и след това са ги изложили на физически стрес. Резултатът беше един забележимо увеличение на производителността. Други тестващи хора също говорят за „страхотно преживяване“ или колко „будни“ са се чувствали след това. Клубът от Бундеслигата Bayer 04 Leverkusen също разчита на терапия в студената камера в състезателните спортове. Ето защо те оборудваха своя високоефективен център със собствена студена камера и така го искат регенерация популяризират своите професионалисти.
За кого студената камера не е подходяща?
Преди да се изложите на температурите, трябва медицински преглед и попитайте дали сте подходящ за него. Има различни аспекти на това кога да се използва студена терапия не се препоръчва е. Следните точки, наред с други, не трябва да се прилагат:
- Скорошна сърдечна хирургия
- Остра инфекция (дихателни пътища, пикочни пътища)
- Тежко сърдечно заболяване (инфаркт и др.)
Заключение
Всеки, който е в състояние да направи това по отношение на здравето, има терапия в студената камера някои предимства. Терапията със студ е правилният избор не само за лечение на болка, но и като спътник за ефективно изгаряне на калории. За малко пари можете да го изпробвате и да откриете предимствата за себе си. Развитието ще продължи и ще се отворят още студия, може би скоро ще имате - най-студеното място в света!
Намерете правилната студена камера сега на ненадмината цена!
Редактори fitnessmarkt.de (NJ)
Кредит за изображение: # 10953538 Jacob Lund/AdobeStock