Студ; суров; зеленчукова супа
В горещите летни дни вероятно има малко желаещи пържени, пържени или други тежки ястия. Студът зеленчукова супа вкусът му е отличен, а освен това е хранителен поради високото си съдържание на витамини и фибри.
Студена "сурова" зеленчукова супа
Миенето на съдове и топлината по време на готвене вече могат да бъдат напълно забравени. За 15 минути са достатъчни пресни съставки, пасатор и няколко купички за вас и вашето семейство.
Нашият съвет:
Ако вместо кашу на естествен тофу Цялата подходяща информация за въздействието на соята върху здравето може да бъде намерена тук: соя и здраве
Ефекти върху здравето на пресния спанак:
- Той помага да се поддържа здравето на очите и костите ни
- Помага за храносмилането и запека
- Помага за изхвърлянето на токсините от дебелото черво
- Редовната консумация поддържа кожата ни здрава