io-топка | елипсовиден, прост, добър | Фитнес машината
Елиптичната йо-топка (произнася се „ei-o-ball“) предлага уникална комбинация от резонанс и изометрично приложение. Тази комбинация създава силно интензивно обучение с холистичен ефект. Поради изключителната вариативност, предлагана от елипсовидната форма, io-Ball вече е признат за финалист на ISPO BrandNew Award 2007 - една от най-важните международни награди.
Най-ефективните методи за обучение се характеризират с точната си адаптивност. Тренировката с йо-топката е значително по-ефективна в сравнение с всички „фитнес топки“, защото всички сили, действащи върху нея, се обработват и връщат от йо-топката. Поради елипсовидната форма на всяка асиметрично действаща сила се „отговаря” чрез нестабилни реакции, така че от трениращия се изисква много по-висока степен на точност. Нестабилната природа на io-Ball изисква постоянно напрежение в тялото и по този начин води до възможно най-голямото мускулно предизвикателство.
Прецизният контрол на посоката на сила става решаващ фактор и по този начин потребителят развива високо ниво на координационни умения. Постоянният резонанс създава естествено взаимодействие на цялата мускулатура. Io-Ball позволява значителни подобрения в следните области: координация, сила, гъвкавост, скорост и издръжливост. Чрез включването на йо-топката във вече практикуваните ви форми на тренировка (пилатес, йога, изометрични/безтренировъчни силови тренировки и др.) Се постига значително увеличен интензитет.
Със специалните програми за обучение на io-Ball можете дори да проведете холистично топ обучение с най-висока ефективност! Като специален акцент за обучители и ентусиасти, ние особено препоръчваме новаторската концепция io-Ball BodyART.
io-Ball DVD-та | Индивидуалните програми за обучение!
DVD фитнес и спорт: Тази тренировка ще зарадва всеки любител на фитнеса. С изцяло нов и много интензивен подход, последният грам мазнини се изгаря, всеки мускул е ясно дефиниран, гъвкавостта се увеличава и координацията се довежда до преди това недостигнато ниво. Изпитайте пълния потенциал на io-Ball!
DVD Фитнес Златен век: Нашата специална програма за възрастни най-накрая предлага възможността да направите нещо наистина полезно за вашата физическа форма с минимални усилия, така че да можете да извлечете максимума от най-добрите си години. Фитнес тренировката Golden Age се фокусира върху специалните нужди на старостта: мобилност, координация, мускулна сила и сърдечно-съдова система.
DVD фитнес програма за между: Независимо дали в офиса, у дома или по време на пътуване - тази програма за обучение отговаря на специалните нужди на потребителите с малко време. За да може да се направи нещо полезно за физическа подготовка, въпреки малкото време, този DVD предлага особено ефективна тренировка, която се извършва за кратко време. Упражненията ефективно се борят с проблемите, които възникват от заседнали дейности и липса на упражнения: проблемите с гърба, лошото кръвообращение и напрежението се облекчават значително и общото представяне се повишава.
Разработчикът на io-Ball | Андреа Буркхард
Както при развитието на »STABY, io-Ball се фокусира и върху специална цел: цялостното здраве на хората и тяхната стойка чрез укрепване на стабилизиращите мускули.
Поради свързаната с работа липса на упражнения и заседнали дейности, в наши дни се създават все повече и повече лоши пози и естественото чувство за движение се губи. Тъй като причините са трудни за отстраняване, се изискват специални методи на обучение, за да може да се създаде противоположен полюс.
Io-Ball е създаден, за да предотврати и премахне тези ежедневни проблеми. Обучението е лесно за научаване, високо ефективно и може да се извършва навсякъде.
Ние сме особено горди от факта, че сме разработили изцяло нова форма, която предлага напълно нови възможности. Обширни серии от тестове доведоха до уникалната елипсовидна форма. В резултат на това io-Ball е особено приспособим към необходимия интензитет и степени на трудност. Благодарение на тази гъвкавост, io-Ball е оптимално приложим във всички области и предлага несравними възможности във фитнес, спорт, рехабилитация и специални медицински програми.
С нашия уебсайт искаме да ви предоставим възможно най-добрата информация и да ви доближим до обучението по io-Ball. Ако все още имате някакви допълнителни въпроси, ще се радвам да ви помогна. Пожелаваме ви много забавления с io-Ball и специалните програми за обучение и с нетърпение очакваме да ви опознаем лично на нашите семинари или събития.
Вашата Андреа Буркхард.
Флексистаб и вибриращ прът
Суинг барове, люлеещи се щанги, Flexi забавляват Flexistab: здравно съзнание за тренировка за сила и издръжливост
Обучението по суинг бар има твърдо място в програмата на курса на фитнес студия и спортни клубове. Но можете също така да тренирате ефективно с люлеещи се барове у дома или на поляната. Прочетете още .
Диета с ниско съдържание на въглехидрати
Какво е диета с ниско съдържание на въглехидрати?
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати е диета, чийто принцип е намаляване на количеството въглехидрати в храната. Повечето от тези диети са насочени към постоянна промяна в диетата. Най-известната диета с ниско съдържание на въглехидрати е диетата на Аткинс.
Прочетете още .
Първата цел за новия Аз е да се предизвикате малко и да поставите целите на тежестта в обсега. Отслабването може да бъде толкова лесно. Всеки може да го направи!
Ето новата Atkins Slim Food, която с няколко думи настройва тялото ви да изгаря повече мазнини и подобрява здравето ви.
Прочетете още .
Потребителска информация за люлеещите се щанги
Изобретателят Андреа Буркхард има идеята за активния удар на Швинг през 2001 г.
Зад това стои принципът да направите люлка със специално производство с приблизителна дължина до 150 сантиметра и диаметър до девет сантиметра люлка от вашата собствена физическа сила. Вибрацията на пръчката се обръща към мускулните групи, които показват рефлекторно напрежение. Изобретателката разработи оптимални като основа на своето изобретение. Прочетете още .
Диетично хранене
Ефективното хранене е част от всяко ефективно упражнение. Препоръчваме сензационното диетично хранене. Подходящ е за всички: мъже, жени, възрастни хора, млади хора. Принципът на диетата се основава на намален прием на въглехидрати във връзка със сложна концепция за промяна на метаболизма. Dietlife Diaet е разделена на четири фази, които продължават само няколко седмици. Целта е да се приведе храненето в бъдеще според принципа на четвъртата фаза, за да бъдем трайно тънки и здрави и да намерим личния си въглехидратен баланс. Експертите по въглехидрати ще ви помогнат с това.
Като цяло диетичната програма с продуктите Dietlife е комбинация от фитнес тренировки и следване на свързаната с тях хранителна концепция. Съвети и трикове за ежедневието с можете да намерите на www.diaet-life.de
Ако вече сте инсталирали флаш плейъра, моля, опитайте следното:
1. Заредете новия флаш плейър
2. Разрешаване на Java Script
3. Или кликнете тук
Ако вече сте инсталирали флаш плейъра, опитайте следното:
1. Заредете новия флаш плейър
2. Разрешаване на Java Script
3. Или кликнете тук
io-Ball BodyART | клас за себе си
ISPO BrandNew Award 2007
В хода на ISPO 2007, io-Ball беше награден с ISPO BrandNew Award 2007 като финалист. Бихме искали да благодарим на експертното жури и публиката за тази специална чест за иновации и концепция! Награда ISPO BrandNew
io топка в SHAPE
В броя на SHAPE от ноември 2007 г. Йохана Фелнер показва как може да се постигне истинска талия на мечтите и изключително плосък корем с помощта на новия метод io-Ball - само за 15 минути тренировка на ден.
FIT FOR FUN представя io-Ball
Io-Ball е представен в специална функция във FIT FOR FUN брой 8/2007. Фитнес устройството се препоръчва на читателите като ориентир за мобилни тренировки поради особената си компактност.
„Идеална топка“ казва БЛЯСЪК
В статията "Нови тенденции във фитнеса" в БЛЯСЪК брой 8/2007, io-Ball е тестван и препоръчан. Тестерите установиха, че елипсовидната форма със своите възможности заслужава нова оценка: „Идеална топка“.
JOLIE препоръчва io топката
Специалната фитнес секция в JOLIE (издание от юни 2007 г.) е посветена на актуалните фитнес тенденции. Io-Ball се препоръчва като устройство за холистични фитнес тренировки, които могат да се провеждат навсякъде!
ЗА ВАС тествайте io-Ball
Йо топката беше тествана в броя на август 2007 г. на добре познатото списание FOR YOU. Сравнението включваше различни компактни фитнес машини. Йо-топката беше призната за устройство, което спестява пътуването до студиото.
Walk & Style чисто изгаряне на мазнини!
Новата фитнес концепция Walk & Style от Staby. Тренировките за издръжливост и изгаряне на мазнини у дома са лесни и могат да бъдат интегрирани в ежедневието по всяко време, точно както сте свикнали с io-Ball. Сега разширете тренировъчния си спектър с Walk & Style
Cardio Core Training: включен е io-Ball!
Новата концепция за обучение на Cardio-Core е особено интензивно интервално обучение, в което са интегрирани най-модерните методи. Резултатът е една от физически най-взискателните системи за обучение. Гордеем се, че io-Ball вече е интегриран в тази специална концепция. Възможността за масивно увеличаване на интензивността при голям брой съществуващи форми на упражнения направи Io-Ball незаменим за тази система. Сърдечно ядро
SHAPE посвещава на io топката шест страници
SHAPE (11/2006) е посветен на обучение с io-Ball на шест страници. Йохана Фелнер показва 14 упражнения, които тренират цялото тяло: мобилизация, стабилизация, укрепване и разтягане достигат ново - невиждано досега - измерение с йо-топката.