Стройност ди; десет - Предупреждение, алкохол! Stiftung Warentest

Далеч от зимните мазнини? Тогава трябва не само да се откажете от мазнините, но и от алкохола. От една страна, той стимулира апетита.Това го знаете от аперитива преди вечеря. От друга страна, алкохолът има много калории, а именно 7 на грам. Чаша бира (0,5 литра) има около 210 килокалории, чаша вино (0,25 литра) около 170.

Най-важният аргумент обаче е, че алкохолът влияе върху горенето в организма. Всичко е свързано с мазнините. Причината: Тялото не може да съхранява алкохол, а го изгаря предимно. Алкохолът в 200 милилитра бяло вино или половин литър бира възпрепятства изгарянето на около 15 грама мазнини.

Бакшиш: Ако искате бира, докато отслабвате, тогава не диетична бира, а безалкохолна. Защото диетата тук означава: за диабетици. Така че диетичната бира съдържа по-малко въглехидрати, но не по-малко алкохол.

stiftung

Тази статия е полезна. 493 потребители смятат, че това е полезно.