Строгата диета намалява риска от сърдечни заболявания и диабет - Доклад за иновации
Доказана ефективност на ограничения прием на калории
Учени от Вашингтонския университет са доказали, че спазването на строга диета може значително да намали риска от сърдечни заболявания. Екипът на Джон Холоши изследва хора, които са намалили приема на калории и са избягвали преработени храни в продължение на няколко години. Установено е, че здравето им съответства на здравето на значително по-младите хора. Резултатите от изследването са публикувани в Сборника на Националната академия на науките.
Настоящото проучване предполага, че дългосрочната диета може да предложи ефективна защита срещу сърдечни заболявания и диабет. Участниците имаха много ниски нива на холестерол и триглицеридни липиди в кръвта. Стойностите на кръвното налягане на участниците, които са били средно на 50 години, са подобни на тези на средно десетгодишна възраст. Освен това концентрацията на инсулин е била с 65 процента по-ниска, отколкото при хората, които се хранят нормално. Според Holloszy това показва, че ограничаването на приема на калории може да осигури ефективна защита срещу заболявания, свързани с процеса на стареене.
Според Би Би Си дългосрочните ефекти на такава диета при хората все още не са проучени. Консумирайки малки количества хранителни храни, участниците се опитват да поемат между десет и 25 процента по-малко калории от средния американец. 18-те участници спазваха тази диета между три и 15 години. Те ядяха зеленчуци, плодове, ядки, млечни продукти, протеини, пшенични и соеви протеини и месо. Тестовете последователно показват, че строгата диета може да увеличи продължителността на живота на мишки и плъхове с 30 процента и да ги предпази от рак.
Контакт с медиите
Още информация:
Всички новини от категорията: медицина здраве
Този отдел обединява големия брой медицински специалности от областта на хуманната медицина.
Наред с други неща, ще намерите доклади от под-областите: анестезиология, анатомия, хирургия, човешка генетика, хигиена и медицина на околната среда, вътрешни болести, неврология, фармакология, физиология, урология или стоматология.