Стриите - как и защо се появяват
Стриите са "дефекти" на кожата, разположени в дермата, най-дълбокия епидермален слой. Те са доста често срещани сред жените и противно на очакванията, те могат да засегнат и мъжете. Понякога стриите са много фини и трудно се забелязват. Но в други ситуации те стават толкова очевидни, че в крайна сметка представляват естетически проблем, който вероятно бихте искали да криете през цялото време.
На ранен етап се проявява под формата на червено-лилави ивици (белези), доста видими в сравнение със здравата кожа. След като достигнат зрялост, те стават перлено бели. Те са склонни да се образуват близо до подмишниците, в областта на слабините, от вътрешната страна на ръцете, по бедрата, корема или краката.
Защо се появяват стрии?
Стриите се появяват след разкъсването на влакната на основните протеини на съединителната тъкан:
- Колаген, структурен протеин, предназначен да поддържа кожата да изглежда компактна;
- Еластин, влакнест протеин, отговорен за еластичния характер на кожата.
Увреждането на колагеновите и еластиновите влакна е свързано с различни фактори:
- Механика (разширяване на кожата);
- Хормонални (хормонални нарушения);
- Наследственост (генетично предразположение).
- Разширяване на кожата
Стриите могат да се появят, ако има видима промяна в мастната тъкан и/или обиколката на части от тялото. В резултат на бременност, затлъстяване, внезапна загуба на тегло, мускулен растеж, мрежата от еластични влакна отстъпва и се счупва (оттук и атрофията на кожата по цялата дължина на лезиите и белезите).
- Хормонални нарушения
Излишъкът от кортизол („хормон на стреса“) може да е отговорен за блокирането на фибробластите и по този начин, инхибира синтеза на колаген и еластин. Стойността на този хормон се увеличава по време на менопаузата, пубертета и стреса. Например, симптомите, които съпътстват болестта на Кушинг, включват стрии.
- Генетично предразположение
В някои ситуации наследственият компонент може да повлияе на външния вид на кожата. Някои хора се раждат с по-малко еластична кожа или наследяват определени генетични заболявания (синдром на Кушинг, синдром на Марфан). Симптоматично такива дефекти/заболявания могат да бъдат свързани с променена съединителна тъкан и наличие на стрии.
Връзката между спорта и здравата кожа
Обикновено лошите навици генерират добре познатия йо-йо ефект (внезапна загуба на тегло, последвана от многократни периоди на напълняване поради „чудотворни“ диети), истински враг на кожата и не само.
С бърза загуба на тегло, отслабване и мазнини, кожните тъкани губят първоначалния си тонус и са склонни да увисват. Ако веднага след внезапна загуба на тегло последва също толкова бързо напълняване, кожата остава травматизирана.
На повърхността му, в чувствителните зони могат да се появят линейните белези, които характеризират стриите. Всичко се дължи на напрежението, причинено от прекомерното разтягане на епидермалните тъкани, уловени от колебанията в теглото.
Здравата кожа, без видими дефекти, се обуславя не само от диетата, но и от начина на живот. Практикуването на спорт и като цяло активен живот допринася за тонизиране на тялото и за избягване на „отпускането“ на кожата. И ако за дълги периоди от време теглото остава като цяло същото, това, което ще спечели, е кожата.
В заключение какво мислите? Как да се отървете от стрии? Не е ли по-лесно да ги предотвратите, отколкото да ги премахнете?
Следвайте нашите спортни програми, достъпни онлайн и тренирайте, когато имате време, където и да се намирате.
Очакваме ви за спорт в онлайн зала GymSport, за перфектно тяло и здрава кожа.