Стриди гъби мариновани и пържени вкусно

Стридите са ГИДИТЕ за лятото! Малко мазнини, без въглехидрати и много протеини. Тук можете да намерите вкусна рецепта за пържени стриди. Те са особено подходящи за диета с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри. Те също така съдържат витамини от група В, витамин D, калий, фосфор, желязо, цинк, калций, натрий, магнезий и някои протеини, което ги прави особено интересни за вегетарианска или веганска диета. Смята се, че яденето на стриди също има положителен ефект върху нивата на холестерола и имунната система.
Стридите са първоначално от Югоизточна Азия. Тъй като тук стридите стават все по-популярни, в Европа има и животновъди, които се специализират в стриди. Така получаваме стриди като чисти култивирани гъби през цялата година в зеленчукопроизводителя или в супермаркета. Вкусът на стридите е много фин и не е силно "гъбен".

вкусно

Какво съдържа 100 грама стриди?