Стресът увеличава добрите мазнини, които изгарят калории

стресът

Стресът увеличава производството на кафява маса, способна да изгаря мазнини и захар. RelaxNews

Според британско проучване, публикувано днес в Experimental Physiology, стресът увеличава дела на така наречената ни кафява мазнина, способна да изгаря бялата мастна тъкан, свързана с наднормено тегло, затлъстяване и заседнал начин на живот.

Пет проучвания, публикувани през 2009 г., показват, че възрастните хора имат не само бяла мастна тъкан, която съхранява липиди, но и кафява мастна тъкан, която ги „изгаря“. Това явление на горене се наблюдава при много зимуващи бозайници, които в края на зимата започват да изгарят мастни киселини, част от които идват от бяла мастна тъкан. Откриваме и тази кафява мазнина при бебета, за да преодолеем хипотермията.

Британски изследователи току-що откриха, че стресът генерира активиране на нашата кафява маса, по-специално чрез увеличаване на кортизола, хормона на стреса.

Професор Майкъл Е Саймъндс от Университета в Нотингам и неговият екип тестваха 5 много слаби, здрави млади жени. За първи път те трябваше да правят математически упражнения, за да генерират лек стрес. За второто гледаха видеоклипове за релаксация.