Стресът подчертава фигурата - чревния експерт
С едно парче Пълнозърнест хляб С зеленчуци бихте ли имали това Отслабване е по-приятно, защото би направило енергията достъпна в дългосрочен план и мозъкът ви се нуждае от тази енергия по време на стрес. При стресиращо извънредно положение мозъкът „заема“ енергия от червата - в крайна сметка гневът, натискът от времето и забързаното темпо консумират много. The Черва е доста колегиален и спестява енергия при смилане, произвеждайки слуз и кръвообращение - което в крайна сметка му вреди. Това не би било проблем в краткосрочен план, но ако стресът е постоянен и има постоянна изключителна ситуация, тогава цялото храносмилане страда.
Един час релаксация всеки ден не само помага на тялото ви да постигне психологически баланс, но и насърчава усещането за пълнота и удовлетвореност - и това прави решението да се придържате към чревната диета много по-лесно!