Кристофър Пейн - Икономистите; Диета Изненадващата формула за отслабване и поддържане
Кристофър Пейн Диетата на икономистите: Изненадващата формула за отслабване и поддържане на разстояние, меки корици
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Смел и разумен нов поведенчески подход към диетата - воден от икономически принципи -, който препоръчва микро навици и мета правила, за да помогне за контролиране на импулсите за преяждане, по-здравословен подход към храната и отслабване веднъж завинаги.
Кристофър Пейн и Роб Барнет са двама по-рано затлъстели икономисти, срещнали се по време на работа в Bloomberg. Те се сблъскаха със същите проблеми, с които се сблъскват толкова много други днес: дълги часове, често ядене за обяд и вечеря и закуска от скука. Когато най-накрая отслабнаха, като приложиха това, което най-добре знаят - икономиката, към линията на талията си. Като внимателно обмислят икономическите теории, данните от реалния свят и собствения си личен опит, те разработват поведенчески най-добри практики, които им помагат да контролират импулсите си да преяждат и да подхождат към храната по-здравословно.
Пълно с личните истории за отслабване на Барнет и Пейн, Диетата на икономистите е практическо ръководство, което обяснява как да контролирате тези постоянно присъстващи импулси за преяждане и по време на това да отслабнете и да го спрете. Това е "уникално тематично и удобно за употреба ръководство" (Издателски седмичник) и „пълен със съвети, които] имат много смисъл и формират навици (Чарлз Дюхиг, автор на бестселъри на Силата на навика).