Стресът може да влоши треската на вашия почитател на аптеките

Сенната хрема и други алергии могат да се влошат от стреса, показва ново проучване. В резултат на това медитацията и дихателните упражнения могат да бъдат ключови за облекчаване на алергиите и намаляване на напрежението, казват експертите. Експерти от държавния университет в Охайо казват, че стресът може да причини редица негативни ефекти върху тялото, причинявайки повече симптоми при хора с алергии. Също така хората с чести алергични реакции имат негативно настроение.

стресът

Проучване в тази област установи, че 39% от хората с алергични реакции са имали по-високо ниво на стрес. Изследователите също така предполагат, че медитацията, дълбокото дишане, избягването на тютюнопушенето и избягването на кафе могат да помогнат за поддържането на ниско ниво на стрес. Здравословната диета и упражненията могат да намалят симптомите на алергия. Облекчаването на стреса не лекува алергии, но може да помогне за намаляване и намаляване на интензивността на алергичните епизоди.

Руксандра Райка
Източник: dailymail.co.uk

Депресията след раждането или следродилната депресия е състояние, което се проявява чрез необясними състояния на ...

Изглежда, че нещо променя нормалната температура на човешкото тяло, която през последните години става все по-голяма

Диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде полезна за хора, които страдат дълго време ...