Стресът може да помогне за изгарянето на калории

Стресът би увеличил дела на така наречените ни кафяви мазнини, способни да изгарят бяла мастна тъкан, свързани с наднормено тегло, затлъстяване и заседнал начин на живот, според британско проучване, публикувано днес в Експериментална физиология.

помогне

Кафявата мастна тъкан изгаря липидите

Пет проучвания, публикувани през 2009 г., показват, че възрастните мъже имат не само бяла мастна тъкан, която съхранява липиди, но и кафява мастна тъкан, която ги „изгаря“. Това явление на горене се наблюдава при много зимуващи бозайници, които в края на зимата започват да изгарят мастни киселини, част от които идват от бяла мастна тъкан. Тази кафява мазнина се среща и при бебета, за да облекчи хипотермията.

Британски изследователи току-що откриха, че стресът генерира активиране на нашата кафява маса, по-специално чрез увеличаване на кортизола, хормона на стреса.

Генерирайте лек стрес, за да активирате кафявите мазнини

Професор Майкъл Е Саймъндс от Университета в Нотингам и неговият екип тестваха 5 много слаби, здрави млади жени. За първи път те трябваше да правят математически упражнения, за да генерират лек стрес. За второто гледаха видеоклипове за релаксация.

За да оценят нивата на стрес, учените измерват нивото на кортизол в слюнката. Измерването на активността на кафявите мазнини стана възможно чрез инфрачервена термография за откриване на промени в температурата на кожата на шията, над ключицата, областта, където тя е най-плътна в човешкото тяло.