Стресът и неговото намаляване - StatimPatika - Онлайн аптека
Панангин Форте
промоция
В днешния забързан свят стресът е един от най-често срещаните сърдечно-съдови рискови фактори, засягащи телата ни. Днес обикновеният човек трябва да се справи с необичайни преди това социални, икономически и културни предизвикателства, които лесно могат да се превърнат в стресови фактори.
Помислете само какъв натиск можем да почувстваме, ако например загубим работата си. В този случай сигурността на целия ни живот може да бъде заложена и понасянето на такава тежест може да доведе до сериозен стрес.
В случай ако стресът продължава, защитните сили на тялото ни значително намаляват и може да причини сериозни заболявания, нервна система, проблеми с храносмилането, кръвообращението или дори рак.
Думата стрес всъщност обхваща всички фактори, които предизвикват нервно напрежение. Означава постоянна, упорита нервност, напрегнато състояние, което е следствие от реакцията на организма към постоянно присъстващите негативни стимули.
Стресът може да бъде причинено от редица фактори, те обикновено попадат в една от следните категории:
- Неконтролируеми събития: напр. загуба на работа, относителна смърт
- Непредсказуеми събития: напр. тежък рак
- Вътрешни конфликти: напр. проблеми в отношенията, трудности при интегрирането в общността
- Тестови елементи: напр. изпити, лекции, които ще се проведат
- Травматични събития: напр. природни бедствия, война
НА продължителният стрес може да причини сериозно увреждане на здравето, тъй като постоянно отслабва защитните сили на тялото ни. Продължителният стрес насърчава развитието на високо кръвно налягане, тъй като увеличава активността на така наречената симпатикова нервна система, увеличава производството на вазоконстриктори (например адреналин) в организма, което може да доведе до хипертония.