Стрес, управление на стреса, прегаряне, изчерпване, релаксация, консултиране, фантастични пътувания
Темата изгоря е на устните на всички!
Изгарянето е състояние на изгаряне, което може да доведе до дълбоко физическо, психическо и емоционално изтощение.
Причината за това често е професионално и/или лично претоварване.
Засегнатите от прегаряне могат да бъдат намерени във всички възрастови и професионални групи.
Понякога си мислите, че това засяга и вас?
Чувствате ли се изтощени? Безсилен? Съкрушен?
тя спи по-лошо и забележете а вътрешни вълнения?
Не позволявайте на мислите ви да преминат Тихо идвам?
Напрежение и други Нарушения на настроението
са вашите ежедневни спътници?
Или хората, които са близо до вас, са забелязали, че сте се променили?
Нека да поговорим за изгаряне и управление на стреса!
Намерете своя личен изход от стреса и изгарянето към мощен, балансиран живот.
Isabell G. от Кемниц: Примерна сесия за релаксация
"Отдавна съм подложен на постоянен стрес от учене + работа на непълен работен ден + домакински задължения и затова исках да опитам тази дълбока релаксация. След това се чувствах много спокойна и лека, стресът изчезна. Този приятен ефект продължи дори няколко дни. Беше невероятно, че Цялото приложение отне само това, което ми се струваше 5 минути, но в действителност бяха изминали повече от 30 минути. С радост отново! "
Източник на изображението: Fotolia: просто спи Файл: # 55292821 | Автор: Патриция Тили