Стрес Той би насърчил наддаване на тегло

насърчил

Бихме склонни да вярваме в обратното. Стресът обаче не винаги ви кара да отслабвате, а напротив. Неотдавнашно американско проучване показва, че жените, подложени на редовен стрес, ще наддават с до 5 килограма повече годишно от други.

Римува ли се „стрес“ със „отслабване“? Ами не, ако човек вярва на резултатите от американско проучване, проведено в Охайо. Противно на това, което човек може да си мисли, стресът ще ви затлъсти повече, отколкото да отслабнете. В някои случаи хората могат да спечелят до 5 паунда годишно. Всъщност изследователите са успели да докажат, че стресът е вреден по начина, по който тялото изгаря калории: Метаболизмът на човек, предизвикващ тревожност, е по-бавен от друг.

Стресът забавя метаболизма.

За да се стигне до тези заключения, изследването първо събра 58 жени, които на ден се хранеха три пъти (закуска, обяд, вечеря), богати на наситени мазнини. В деня преди този „тестов ден“ тази група жени трябваше да отговори на въпросник относно личния си живот. Целта на последните беше да се определи дали те са били изправени пред стресови ситуации в ежедневието си.