Стрепсилс Какво причинява гърлото; j; ул

Никой не е доволен от възпалено гърло, но в един момент всички сме засегнати. Симптомите обикновено са свързани с обикновена настинка или грип, но може да има и други обяснения за болки в гърлото.

какво

Средностатистическият възрастен ще има хрема два до четири пъти годишно, което обикновено се случва през зимните месеци, когато вирусите се разпространяват по-лесно и имунната ни система е по-слаба.

Повече от сто различни вируса могат да причинят настинки, повечето от които се разпространяват от влага, тоест чрез кихане, кашлица и ръкостискане. Бактериите живеят на различни повърхности дълго време, затова е важно да обръщате внимание на обществени места и винаги да използвате кърпичка, когато кихате или кашляте.

Болката в гърлото, причинена от патогени, често е резултат от фарингит (възпаление на фаринкса), ларингит (възпаление на ларинкса) или тонзилит (възпаление на сливиците). Освен това бронхите и околоносните синуси също могат да бъдат засегнати.

Най-честите симптоми са:

  • Кихане
  • Изпускане от носа
  • Главоболие
  • Кашлица
  • Умора
  • Висока температура
  • Висока температура
  • Трудна реч

Болките в гърлото обаче могат да бъдат резултат от други фактори и могат да се появят през летните месеци.

Какво друго може да причини възпалено гърло?

Повечето хора знаят дали имат възпалено гърло, защото някои изпитват изтръпване в задната част на гърлото, докато други изпитват странно чувство при преглъщане.

Възпаленото гърло също може да бъде симптом на инфекция, причинена от бактерии. Струва си обаче да се има предвид, че това се случва при по-малък процент от болки в гърлото, тъй като до 90% от случаите на болки в гърлото са причинени от вируси.

Както цигареният дим, така и прекомерната консумация на алкохол могат да изсушат гърлото, което ще се раздразни. [1]

Някои хора, които са алергични към полени (известен също като сенна хрема), също могат да се борят с болки в гърлото, както и с гъделичкане в задната част на гърлото. [1]

Профилактика на възпалено гърло

Възпалено гърло може да се избегне със следните съвети:

  • Хидратирайте се - пийте достатъчно вода, защото когато сме дехидратирани, тялото не е в състояние да произвежда достатъчно лигавица или слюнка, така че гърлото да може да стане сухо и раздразнено
  • Дишайте през носа - нашият нос отлично филтрира частици във въздуха, като прашец или бактерии, и помага за затоплянето и овлажняването на въздуха, преди да премине през гърлото ви
  • Използвайте кърпички само веднъж при назална конгестия или кашлица
  • Спазвайте балансирана диета, така че тялото ви да получава всички хранителни вещества, които са му необходими за борба с инфекцията.
  • Облечете се топло през зимните месеци
  • Уверете се, че влажността в помещенията, където прекарвате по-голямата част от времето си, като офиса, хола и спалнята, е достатъчна.
  • Упражнявайте се редовно, за да укрепите имунната система, както и да подобрите кръвообращението
  • Достатъчно почивка - Ако не си почиваме достатъчно, стресираме се много или сме прекалено изтощени, няма да осигурим правилните условия за възстановяване. Добра идея е да се отпуснем малко, докато се почувстваме по-добре
  • Избягвайте да говорите твърде силно
  • Избягвайте пушенето