Стратегии за лечение на затлъстяване
Ние използваме бисквитки, за да развиваме непрекъснато DAZ.online и да го адаптираме все по-добре към вашите нужди. DAZ.online се финансира чрез реклама и за това също са определени бисквитки. Следователно използването на сайта е възможно само със съгласието за използването на бисквитки. Подробности за използването на бисквитките можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Ние използваме бисквитки, за да подобрим вашето изживяване и да предоставим персонализирано съдържание. Ние се финансираме от реклама, която също се нуждае от бисквитки. Следователно, за да използвате DAZ.online, трябва да се съгласите с използването на бисквитки.
"Жалко! Но DAZ.online не може без бисквитки изцяло, включително защото се финансираме от приходи от реклама. Следователно понастоящем не можете да използвате DAZ.online без това съгласие.
Съжаляваме, но нямате достъп до DAZ.online, без да се съгласите с използването на бисквитки.
Лекарства и терапия
Налични са разнообразни диетични програми за отслабване. Много програми включват и физически упражнения, защото комбинацията от загуба на тегло и физическа активност подобрява успеха. За да отслабнат, хората с наднормено тегло трябва да намалят количеството мазнини в диетата си и да ядат повече плодове и зеленчуци. Консумацията на алкохол е също толкова опасна, колкото и „малките закуски". Ястията трябва да се приемат в определено време. С ограничаване на приема на калории до 1000 до 1500 калории на ден, трябва да се постигне бавно, но стабилно намаляване на телесното тегло с 0,5 до 1 кг седмично По-големият проблем обаче е поддържането на намаленото тегло, а не отпадането му: около 75 процента от тези, които са спазвали само диета, се връщат към първоначалното си тегло една година след спирането му.
Затлъстяването изисква дългосрочно управление