Странна диета в Instagram: 30 банана на ден

Тънък с банани? Проверихме лудата бананова диета.

Всеки, който се е чудил защо толкова много банани се появяват в тяхната нишка в Instagram, сега трябва да бъде изяснен: Най-новата диетична тенденция е жълтата: 30 банана на ден трябва да свалят килограмите и да детоксикират тялото. Независимо дали са пюрирани, като смути или чисти - няма граници за творчество. Основното е, че ядете само жълтите плодове. Странната диета произхожда от Азия. През 2008 г. продажбите на банани нараснаха с огромните 80%. Но какво всъщност може да направи диетата?

Тънък с банани?
Трябва да ядете 30 банана на ден по време на пътуването си до остров Банани, за да задоволите основните си хранителни нужди. Висококалоричният плод е богат на минерали и е подходящ и за гладно поради своите запълващи свойства. Но: Както всяка едностранна диета, #bananaisland също води до голям йо-йо риск. Загубата на тегло често не е постоянна. Дългосрочната промяна в диетата е предпочитаният метод за отслабване за хора с наднормено тегло - следователно не се препоръчват монодиети като #bananaisland.

---