Странични ефекти от диетата на Дюкан
Опции за темата
дисплей
Странични ефекти от диетата на Дюкан ?
може би можете да ме просветлите малко ... Чел съм много, но исках да чуя дали единият или другият от вас прави същото като мен.
Аз съм 25 жени и завърших фаза 1 след 5 дни и започнах фаза 2 днес.
От 2-3 дни имам силни болки в ставите (особено в краката), умора и от време на време имам и спазми в стомаха.
Е, това заради петте протеинови дни, които преживях? Ако се чувствате малко по-годни във фаза 2, като приемате зеленчуци?
Всеки коментар е добре дошъл !
Здравей lileya,
От Дукан също имам болки в ставите.
Лекарите ми го обясняват така, ортопед хирург и ревматолог, че тялото е много киселинно поради излишния протеин. Това може да доведе до засилване на възпалението в тялото, напр. причинява подагра (обикновено започва на пръстите на краката) поради нивата на пикочна киселина.
Нека документът провери стойностите.
Опитвам се да противодействам на това с алкални таблетки и много зеленчуци, но не винаги успявам, тогава трябва да облекча тялото си с вегетарианска опция.
Lg Тини
Здравей Лилея,
Имах проблема с умората и умората, но се справих с това, откакто започнах да приемам комбинация от витамини и минерали (центърът за вас, наличен в аптеката). Оттогава съм добре.
Пожелавам ви успех с Дюкан!
На 35 години, 1,68 м
Максимално тегло през 2008 г .: 73,5 кг
Старт на Дюкан: 8 май 2013 г., 64,5 кг
Фаза 2: 12 май 2013 г., 61,6 кг
Фаза 3: 13.06.2013 г., 58,7 кг
Фаза 4: 25.07.2013 около 58 кг стабилно
[/ U] [/ U] по Dukan, идеално тегло: 60,2 кг
Непоносимост към глутен от февруари 2014 г. и все още стабилна