Страницата на Янош Орош Обучения
За мен да видя първото разтягане или лицева опора на някого е по-голямо постижение от скачането от 37 паунда на 52 паунда на нагръдник. Това чувство за успех има тенденция да даде огромен тласък на по-нататъшното развитие. В по-голямата си част се опитваме да компенсираме негативните ефекти от целодневна сесия по време на тренировки, научаваме се да използваме телата си и правим упражнения, за които дори не вярвате, че можете да успеете в началото. Но все пак. Не е ракетна наука да натоварвате малко мускули или да прищипвате поплавък. Моята мисия е да ни помогне да се адаптираме към променения начин на живот и да развием дългосрочни устойчиви навици, които водят до загуба на тегло и изграждане на мускули в допълнение към здравето, подобрената стойка и благосъстоянието. Не съм виждал нищо през последните 4 години, че ако някой се беше поставил там, нямаше да има промяна. Способни ли сте на това? Какъвто и да е отговорът ти, прав си.
Не скачаме направо в тренировката, няма да е много практично, докато не разбера каква ще бъде моята задача и какво ще бъде стартовото състояние. Целта на първата среща е да се опознаят и да говорят за целите като част от бърза, но задълбочена консултация. Освен това ще обиколим мястото, ще ви покажа фитнеса от професионална гледна точка, но и тук ще видите очарованието на атмосферата и неслучайно следващия път, когато не се налага да идвате чуждо място. Ако химията работи между нас, аз също мога да науча повече за вас, вашето здраве, вашия начин на живот, вашето спортно минало и вашите мотиви, като попълня подробен онлайн въпросник, за да можем да започнем да работим заедно.
