Страница за продажби
Не е "КАКВО" да се яде, а "КОГА" и "КАК"
До 21-годишна възраст винаги изпитвах големи затруднения с управлението на теглото си и просто да се гледам в огледало без срам или вина.
Опитах всичко, що се отнася до диетата:
Ниско съдържание на въглехидрати
Драстично намаляване на мазнините
Плодов (яжте САМО плодове)
тялото ми премина през всички фази: за 1m84 Направих йо-йо между 92 кг и 65 кг няколко пъти (Натрупването и загубата на 27 кг оказва силно влияние върху метаболизма в дългосрочен план.).
Едва когато преминах на периодично гладуване, успях окончателно да загубя излишните си килограми за постоянно, също така стабилизирайки енергията и морала си.
Ако разбираме хормоналната, нервната система и цялата физиология, правим правилния избор
Нека бъдем честни: ако преброяването на калории или грамове от това, което ядем, би проработило, никой не би имал наднормено тегло.
Дали ще наддадете или отслабнете, зависи от това как храната взаимодейства с тялото ви: тоест какви физиологични процеси се задействат след всяко хранене.
Като такива в днешно време злоупотребяваме с честотата на храненията, тяхното количество и лошото им качество.
Резултат? Основните хормони на „съхранение“ и „унищожаване“, които са инсулин и кортизол, вече не могат да регулират правилно „горивото“, което трябва да се остави настрана (мазнини) или да се използва (енергия).
Уместността на моя модул е да науча тялото да използва собствените си резерви благодарение на регулирането на инсулин и кортизол. Това ще ви позволи:
- За да загубите трайно излишните си килограми
- За да се отървете от неконтролируемите си нагони за храна, особено към захарта
- Да си възвърне психическото и моралното спокойствие
- За да спрете да изпитвате глад в средата на деня
- За да се отървете от храносмилателните си проблеми (газове, подуване на корема и др.)
Именно учението, което получих от най-големите „Майстори“, с което можех да се срещна по време на многобройните си обучения по света, ми позволи да развия тази програма.
За 10 години са инвестирани над 50 000 евро във всички тези обогатяващи обучения.
Ето неизчерпателен списък:
Хигиенно обучение (Япония)
Училище за натуропатия (Aesculape)
Ido Portal - Движение на културата (гимнастика, движение с телесно тегло, мобилност, координация.)
Кристиан Тибодо - Пауърлифтинг (силови тренировки и диети според неговите невротрансмитери)
Дмитрий Клоков - олимпийско вдигане на тежести (руски олимпийски шампион)
Морис Даубард - Йога Тумо (Доброволно излагане на студ, управление на емоциите)
Метод на Вим Хоф - Техника на дишане и управление на студа
Buteyko - метод на McKeown (дихателни техники: физиологична оптимизация и управление на емоциите)
Майк Мендел - Хипноза
Този модул ви придружава стъпка по стъпка по време на 4 цикъла от 4 седмици, за да намерите постоянно вашето оптимално здравословно тегло.