Страхувате се от шефа си Укрепвайте самочувствието си, общувайте съзнателно! Диета и фитнес
Комуникацията с властта е обременена основно от страхове, които мнозина предсказват провал. За щастие има решение за укрепване както на самочувствието, така и на съзнателната комуникация!
Да се приготвим, да опитаме!
Корените на проблемите на възрастните с авторитетни хора често могат да бъдат проследени от детството. За които сериозен проблем, например, a договаряне с вашия шеф, по това време той може да не е могъл да каже не на родителите си, може би волята му не е надделяла. Индивидуалната или груповата психотерапия и психологическото консултиране могат да му бъдат от голяма помощ след обучение по комуникация.
„Ако някой много се страхува да говори с шефа си, може да искате да се подготвите за срещата. Първо опишете на себе си какво искате да общувате. Също така помага да мислите какво ще каже вашият ръководител, какво ще критикувате и какво ще отговори той, предлага психологът Тамас Ката, консултант по комуникация. - Ако имате време и партньор за добавяне, те могат да изиграят ситуацията. Неговият спътник играе ролята на своя шеф, като разказва изреченията, описани в диалога, с необходимия опит. И той трябва да реагира и наблюдава, да осъзнае емоциите и мислите, които са се родили в него. Може да е интересно изживяване да опитате същото при обратното кастинг. Обсъдете впечатленията си помежду си след репетицията.
Критики и граници
Ако шефът ни критикува, напр получаване на критика до голяма степен зависи от това къде се намират нашите граници. Според експерта, ако имаме добре начертани граници, все едно има врата с дръжка вътре. Отваряме вратата, когато искаме и пропускаме само това, което искаме. Важно е да не обвиняваме себе си или другите за обратната връзка, а да наблюдаваме какво е чувството да чуем. И нека решим какво е вярно за това и се отнася за нас и накрая да помислим какво конкретно бихме могли да променим.
Обидна тактика
Когато се извършва вербална атака срещу нас, струва си да се използва някаква форма на тактика за комуникация срещу атака. Например, препоръчително е да използваме метода на заклещен диск, когато нашият събеседник не желае да разбере, да приеме това, което казваме. В такива случаи си струва да се каже едно и също нещо няколко пъти и по различни начини. Например можем да кажем: „Вашето предложение е много интересно, но не мога да се включа в този проект в момента“. „Виждам, че търсиш партньор, който да изпълни плана ти, но сега няма да съм аз.“