Страхът сам! Топ 10 фобии, които най-много влияят на диетата и фитнеса

1. Страх от животни

Петдесет процента от хората са ужасени от някакво животно. Най-известните от страховете на животните са фобиите, причинени от паяци, влечуги, кучета, котки и птици. Интересното е, че хората много по-малко се страхуват от наистина опасни животни като пчели или оси, докато рискът е значително по-голям за паяците. Тъй като в Централна Европа има малко опасни за хората паяци, експертите предполагат, че връзката с паяците се основава на културното въздействие на обществото.

фобии

2. Страх от височини

Акрофобията, известна като пространственост, е необичаен страх от височини. Не е нужно само да мислите за планински връх или панорама, екстремни високи места: обикновено изкачване до стълбите или изкачване по стълба също може да бъде тревожно. Обичайно е човек да се плаши, когато вече е някъде нагоре. В този случай той се втвърдява, не може да се движи.

3. Страх в тесни, затворени пространства

Клаустрофобията е страхът от затваряне. Той причинява безпокойство най-вече на тесни и тъмни места, като тунели, пещери, асансьори. Страхът може да бъде толкова силен, че често пристъп на задушаване удря човек с клаустрофобия.

4. Страх от летене

Хората с аерофобия се страхуват да летят, да се качат на самолет. Обикновено някой лош спомен за полет предизвиква изключителен страх. С подходяща терапия травматичното преживяване може да бъде обработено и страхът да бъде управляван.