Страхотни овесени ядки! На спасение за обяд!
20 януари 2014 г. от Джули Кодер
Мразя закуската. Ето го. Не обичам да ям сутрин, но нямам избор, тъй като стомахът ми бързо ми позволява да разбера неговото недоволство. Поставете ми маса, пълна със сладкиши, кифли, зърнени храни и препечен хляб и няма да трепна. Това просто не означава нищо за мен. Имам само едно задължително: моето кафе. В останалото си мечтая за деня, когато обикновено хапче може да запълни всички хранителни приноси на една добра здравословна закуска. Но дотогава това е скучна работа, която не мога да избегна. Намерих си няколко храни, които вървят добре, някои дъвчащи барове с малко плодове. И така, ям едно и също нещо всяка сутрин без изключение и без никакво разнообразие. Скучно е, не?
Точно така, там са палачинките; когато правя партида за седмицата, това ям всяка сутрин, седем дни в седмицата. Намирам го за твърде дълго за приготвяне (трябва да е готово за ядене!). Кифлите? Правя някои, но с моята банда те не продължават много дълго, така че трябва да започнете отначало и честно казано, не винаги имам време! Замразени закуски? гадост.
Всичко това, за да кажа, че мъдро се грижех за бизнеса си и за скучния си архивен обяд, когато попаднах на рецепта (няма такова нещо като шанс, обичаше да казва моят учител по френски в CEGEP) по рецепта. овесена каша без готвене ”. Или овесена каша за една нощ (вместо това въведете този израз в Google, резултатите са много по-пълни, отколкото при френската версия).
Ами там!
Аз ли съм единственият, който направи това откритие през 2014 г.? Всички ли ядете охладени овесени ядки, без да знам, че има такова нещо? Говорете за откровение! Обяд, който приготвям предния ден, за пет минути и който е готов на следващия ден, когато се събудя? И кой изглежда добре? И кой се яде бързо и добре? И за което бих могъл да варирам съставките, без да отнема твърде много време?