Страхотната библия за бодибилдинг на Шварценегер се завръща
Арнолд Шварценегер е жива легенда: губернатор на САЩ, терминатор и не на последно място най-успешният културист за всички времена. Със своята „библия за културизъм“ той пише непобедения бестселър по тази тема през 1986 г. И до днес ръководството за обучение на почти 700 страници от петкратния световен шампион и седемкратен г-н Олимпия е СТАНДАРТНАТА работа за всички фенове на културизма. Проблемът: отдавна не е на разположение в магазините.
Базираната в Мюнхен riva-Verlag сега промени това и в края на 2019 г. изведе The Great Bodybuilding Bible в необуздано и актуализирано ново издание. Визуално подправена и с някои нови снимки, книгата обхваща всички основни теми:
• най-важните принципи на обучение
• Упражнения за всички мускулни групи
• Основи на диетата и храненето
• Позиране
• Подготовка на състезанието
• най-добрите печеливши стратегии
• и още много.
„Винаги, когато културистите са изправени пред ситуация, за която няма лесно решение, когато възникне проблем в състезателната им кариера или когато начинаещите културисти се нуждаят от съвет и насоки, надявам се, че те ще се обърнат към тази книга и ще намерят решение на проблемите си намери. "казва самият Шварценегер за книгата си.
Така че независимо дали сте начинаещ или състезателен спортист - всеки любител на фитнеса ще се възползва от богатия опит на Арнолд.
Арнолд Шварценегер: Великата библейска култура
Стандартната работа - несъкратена и актуализирана
Мека корица, 650 страници
ISBN: 978-3-7423-0958-7
39,99 € (D) или 41,20 € (D)
Авторът: Арнолд Шварценегер
Арнолд Шварценегер е най-успешният културист за всички времена. Петкратният световен шампион и седемкратен Мистър Олимпия е жива легенда. Неговата енциклопедия за съвременен културизъм е стандартната работа за всички културисти и бързо се превръща в бестселър. Като актьор той спечели международна слава с филми като „Терминатор“. От 2003 до 2011 г. е губернатор на Калифорния.