Мазнини срещу
Мазнините, маслата, маргарините и маслото винаги са били противоречиви теми и днес не е по-различно. Ето защо си помислих, че сега (без да претендирам за пълнота) ще споделя няколко мисли и за тях. Първо и най-важно, мазнините срещу маслото са на дневен ред.
Така че акцентът отново е върху умереността, баланса и адаптирането на диетата ни към нуждите на нашите тела.