Страх от провал - RRL терапия; Николета Попличану
Всичко, което искаме в живота, се влияе от това как мислим, че ще ни накара да се чувстваме.
Човешкият мозък се контролира от това, което свързва с удоволствието и болката.
Приближаването до стимулите, които ни правят добро, и отдалечаването от тези, които ни причиняват вреда, е самата същност на инстинкта за оцеляване.
Винаги, когато изпитвате удоволствие, вашето подсъзнание бързо съхранява причината и ще ви напомня, всеки път, когато имате нужда от добро състояние.
Когато сме деца, рождените дни се празнуват с торта, а в зряла възраст много хора, когато преминават през трудни времена, ядат сладкиши, защото умът помни радостта, свързана със специална торта.
Когато изпитвате болка, психиката ви изглежда още по-трудно поради причината. Той го фиксира силно във вашата система и се организира с всички сили на ваше разположение, за да предотврати повторението на случилото се с вас.
Програмирани сте да се фокусирате постоянно върху това, което ви прави щастливи и да бягате от всичко, което ви влияе физически или емоционално.
Избягването на факторите, които могат да унищожат хората, е начинът, по който оцеляхме на тази планета, а вашата защитна система работи повече за премахване на елементи, които могат да ви навредят, отколкото за намиране на източници на щастие.
Променяйки това, което свързвате с удоволствие и болка, ще спрете да заобикаляте ситуациите, от които се нуждаете, за да живеете по-пълноценно и да постигнете успех.
Едно блокиране, което често съм срещал с клиентите си, е страхът от провал.
Някои не сменят работата си, защото се страхуват, че не биха били достатъчно добри в нещо друго.
Работил съм с жена, интересуваща се от кариера в музикалната индустрия, но тя никога не е ходила на уроци по пеене. Попитах я:
"Защо не направиш нищо по въпроса?"?
- Ако ще е трудно и нямам талант?
Знаех, че няма да стане певица, ако продължи да се присъединява към тази професия в усилията и чувството, че работата й ще бъде некачествена.
Ако сте привлечени от изкуство, писане, публично говорене, музика или искате да промените полето си на дейност, идеята, че няма да бъдете достатъчно добра, ще ви накара да избегнете това, което искате да правите.
Често се объркваме, като си казваме, че стремежите ни могат да ни донесат щастие, но и че могат да ни наранят.
Смесените сигнали ни създават огромни проблеми, тъй като в същото време не можем да отидем до целта и да избягаме от нея едновременно.
Те влияят на нашето психическо състояние и поведение.
Ако си представите колко прекрасно е да имате любовна връзка, но в същото време да повторите болезнената раздяла, през която сте минали последния път, вие сте заключени в кръг.
Ако искате да изглеждате добре, но сте убедени, че хлябът е необходим, че ще страдате, ако спрете да го ядете, че диетите и упражненията причиняват много дискомфорт, останете с наднормено тегло.
Ако наистина искате дадено нещо в живота и го нямате, това е, защото заедно с повече болка в процеса на получаването му, отколкото удовлетворение, ако го имате.
Когато не действате в неизвестна посока и основата е убеждението, че няма да свършите отлично работата си, можете да промените тази перспектива с това положително твърдение:
Всичко, което не работи, ме приближава до истинските ми таланти и способности.
Ако тествате нова дейност и установите, че нямате забележителни резултати, това означава, че вашето призвание и мястото ви са в друго поле.
Всеки човек идва на света с уникална мисия и вие ще свършите чудесна работа, когато откриете идеалната работа за вас.