Страх от огън - разбиране на стихията на огъня

Страхът от огъня (също пирофобия, от древногръцкото „Pyr“ за огън и „фобия“ от страх) е един от първичните страхове на хората и се среща във всеки от нас в слаба форма. Причината за това е потенциалната опасност, която огънят може да представлява, ако гори неконтролирано, напр. Б. е случаят с пожарите в къщи и гори. Хората, които страдат от пирофобия, често се страхуват от контролирани пожари като свещи. Освен различни реакции на страх, засегнатите често страдат и от компулсивно поведение. Така че е възможно постоянно да проверявате дали фурната наистина е изключена. Като терапевтичен метод се препоръчва бавно свикване с все по-големи източници на огън, както и разговор и в лоши случаи хипноза.

Разбирането как основно работи нашето тяло е полезно, когато се опитваме да преодолеем страха от огъня. Нашето тяло е свързано с нашата среда чрез нашите сетивни органи. Когато вземем дразнители, те се преобразуват в електрически сигнали и се предават на мозъка чрез нашата нервна система. Там се извършва оценката на този стимул и има "отговор" от мозъка как да реагира на този стимул. Следният опростен пример има за цел да илюстрира този механизъм:

Ако докоснете гореща печка, топлинните стимули се улавят от терморецепторите и се предават на мозъка. Това оценява стимула като опасен и изпраща подходящи сигнали до мускулите в отговор, така че ръката обикновено се изтегля от котлона.

Горният пример обаче обяснява само един механизъм в нашето тяло (в случая рефлекс), но не и страх. Как може да се изрази страхът от пожар ще бъде описано под формата на две казуси:

Казус 1 (Мари, Нюрнберг, 2009):

„Имам огромен проблем: ужасен съм от пожар. Ето няколко примера:

Ако на масата има свещ, трябва да я загася. Без значение къде се намира. Толкова съм развълнувана, че нещо започва да гори.

Когато сирената на пожарната тръгне в моето село, аз се паникя, потя се и не мога да мисля ясно през целия ден.

Мога да оставя свещ да гори само ако съм я хвърлил на око. Но тогава само много трудно.

Ако котката ми издаде някакъв шум, веднага бягам в паника, защото се страхувам, че нещо може да изгори

Оставих свещ, горяща преди няколко години, и напуснах къщата. Когато се върнах, все още гореше. Изключих го, но затова съм завършил и днес, когато се замисля.

Всъщност няма предишна история. Баща ми ме научи само като по-млад, че може да бъде много опасно да играя с огън. Преди около месец мой приятел изгоря до смърт. Заспа в леглото с цигара. Това влоши ситуацията, разбира се. Вече не мога да мисля ясно и да разглеждам всичко в къщата ми хиляди пъти. Просто вече не мога. "

Казус 2 (гарги, жени, 2012 г.):

"Нов съм и имам проблем, страхувам се, че апартаментът ми може да изгори. Страхувам се, че може да има пожар по кабел или друг пожар и че апартаментът ми ще изгори и в резултат на това домашните ми любимци (котки) ще умрат Детектори за дим, инсталирани във всяка стая, които също са силни, но никой не може да ги чуе, когато аз не съм там. Съседите (3 страни в къщата също работят и след това не го чуват).

Този страх не се подобрява, когато имахме електрически повреди и линиите мигат и се пукат една сутрин в 6, така че се изплаших и извадих всички предпазители и се обадих на електротехника. Електротехникът каза слава Богу, че се прибрах. Неутралният проводник е изгорен. Не изгоря, но вече беше 15 см овъглено. Сега се страхувам всеки път, когато превключвателят на светлината се спука, това може да се случи отново, въпреки че електротехникът е заменил нулевия проводник. Правилно е завързал новия. Но защо старата беше разхлабена? Не чувствам, че му вярвам. но не продължавам да се занимавам с електрическата кутия и да затягам кабелите, може би сам ще счупя нещо.

Ами ако не съм там и загубя всичко в пожар? Животните ми умират, всички мебели, хартии, спомени са изчезнали? В резултат на това трябва да проверявам всичко отново и отново, за да видя дали всичко е без течение и какво работи. И че нищо не може да се случи с пожар и подобни, не можете да видите директно пожар от кабел. Как бихте могли да се предпазите? Но не можете да контролирате останалите страни, ако нещо се случи, те биха помислили, че сте луд.

Страхът понякога е по-силен, а понякога по-слаб. Когато излизам, трябва да мина два пъти през апартамента и да видя дали всичко е наред. Как да се освободя от страх и вина, когато нещо се случи? Имали ли сте подобни преживявания или/и имате съвети?

Страхът се разбира като адаптивна (адаптивна) реакция. Възниква, когато даден стимул се възприема като заплашителен например. Стимулът винаги е заплашителен, когато мозъкът не знае как да се справи с него. Това води до осъзнаването, че ако на мозъка липсва тази информация, процесът на обучение може да помогне. Почти всеки стимул може да предизвика страх, така че има различни страхове. Оценката в мозъка винаги е решаваща. Някои хора се страхуват от особено тесни пространства, други от големи тълпи, а трети от огън и др. Трябва също да се има предвид, че паметта за емоционални събития е особено жива и трайна, както показват експериментите.

Ако в мозъка има стимул, за който няма подходящ отговор поради липса на информация, се прилага някакъв защитен механизъм. Това от своя страна зависи от интензивността на стимула, който може да варира от човек на човек. В слаба форма има повишено внимание. На този етап страхът може да бъде описан по-добре като уважение към нещо и по този начин да има положителен характер. При тежки случаи палпитации, треперене, задух, изпотяване, болка в гърдите, гадене или световъртеж са последствията. Тялото може също да реагира, като избяга, за да излезе възможно най-бързо от тази ситуация.

Ако някой иска да се изправи пред страха си, първо е важно да разбере какво първо предизвиква страха. Най-вероятно има страх от пожар по някаква причина. По-вероятно е опитът, който човек е имал в живота си и е свързан негативно с огъня, да служи като причина за страха. Това кондициониране сега ще предизвика страх, когато елементът се стимулира. Следователно ще бъде от решаващо значение да се промени оценката в мозъка и да се свърже стимула с други, за предпочитане неутрални или положителни чувства. Този процес няма да е лесен и може да отнеме известно време. Ако имате нужда от помощ за това, препоръчваме да се свържете със съответния специалист.