Стъпка по стъпка към идеалното ви тегло - това е VidaVida
Ура ура, лятото вече е тук! Достигнете бързо идеалното си тегло, за да се насладите на летния тънък? Сега е подходящ момент да свалите няколко килограма за лятната си ваканция. Но можете също да направите много грешно и да попаднете в йо-йо капана. Ние показваме как да го направим правилно!
Да гладувате в бикините си? По-скоро не!
Много ярко оцветени лъскави списания примамват с едностранни диети, които трябва да позволят паунда да се стопи за нула време. Но няма да успеете да отслабнете до идеалното си тегло в дългосрочен план! Тъй като успехът на диетата обикновено е краткотраен: капанът JoJo просто чакаше вашата ваканция на база ол инклузив! Най-късно през есента ще се биете отново срещу празничните килограми. Ако искате не само да сте по-слаби за няколко седмици, но наистина искате да постигнете и поддържате идеалното си тегло, по-скоро трябва да разчитате на балансирана диета, с която можете да отслабнете по здравословен и дългосрочен начин. Позволете ни да създадем вашия диетичен план за отслабване сега!
Идеално тегло: цел и ужас едновременно
Знаете ли всъщност как изглежда вашето идеално тегло в килограми? Този брой може да бъде цел, но може и да е в тежест. Ако се придържате към определен номер, който някой компютър е определил като идеалното ви тегло, можете да се подложите на силен натиск. Често тези калкулатори, които са в изобилие онлайн, не вземат предвид вашата възраст или тип тяло. Да имаш диетична цел е добре, но не всеки трябва да бъде с размер на модела и бикини фигура. Терминът идеално тегло е особено плашещ за тези, които би трябвало да отслабнат малко повече, за да влязат в здравословен диапазон на теглото! Нашият съвет: Определете собственото си комфортно тегло.
Преди да зададете диетична цел: Нашият безплатен анализ на диетата ви помага да оцените текущото си тегло и ви показва колко бързо можете да постигнете реално целта си. Предлагаме целево тегло, но това не е непременно вашето идеално тегло и разбира се можете да зададете собствено целево тегло. Междинните цели помагат за по-дълъг път към вашето лично целево тегло над нивата на мотивация. Започнете с анализа на вашата диета!
Идеалното тегло е число - вашето благосъстояние е усещане
За нас е по-важно от отслабването до идеалното Ви тегло да отслабнете по здравословен начин. За тази цел създаваме индивидуален хранителен план за вас, който осигурява точно толкова калории, колкото са ви необходими, за да отслабнете, като вземете предвид вкусовите ви предпочитания. Вместо твърда и бърза диета до идеалното ви тегло, препоръчваме калорично контролирана промяна в диетата и да ви покажем как можете да преминете към „здравословно и вкусно“, когато става въпрос за хранене - без да жертвате! Даяна К. (12,5 кг по-лека *) успя да изпита, че за разлика от други радикални диети можете да се чувствате добре до идеалното си тегло дори по време на диетата си с VidaVida, защото оставате приятно пълни и продуктивни: „Благодарение на големия избор от рецепти Във VidaVida и възможността да проектирам менюто според моите идеи, не пропуснах абсолютно нищо и отслабването с удоволствие не беше проблем. "
Вашият шегаджия VidaVida: Нашите опитни диетолози винаги имат отворено ухо и имат подготвени за вас индивидуални съвети - говорете с нас!
Стъпка по стъпка към идеалното си тегло
С неправилната диета няма да можете да поддържате желаното тегло за постоянно, при разумна промяна в хранителното ви поведение шансовете веднага са по-добри! Разберете колко килограма може да изчезнат, докато отидете на лятна ваканция и се запознайте с нашите сезонни и леки диетични рецепти - по този начин ще се приближите много повече до идеалното си тегло това лято. Не е необходимо идеалното ви тегло да остане мимолетна мечта, както показва Джудит Р. (с 31 кг по-лека *): „Моето тяло и аз накрая отново сме екип. Вече една година поддържам теглото си! "
Не губете ценно време, за да достигнете желаното тегло, започнете днес с една от нашите хранителни програми!
* Не можем да гарантираме резултати. Получените резултати варират от човек на човек.