СТОП 4х4 диета

Вторник, 14 януари 2014 г.

4х4 диета

яжте сладкиши

Известно е, че по време на празниците ние преоткриваме най-високите стойности - кръвна захар, холестерол, трансаминази, триглицериди.

Ето защо е много важно след интензивни лицево-челюстни дейности, по-известни като "прасенце", да влезем поне временно в диетата. Но тук са съмненията: какъв вид диета? Дюкан? Дисоциирани? Със зелева супа?

Е, тук идва вашият късмет да прочетете moment.ro!

Защото в следващото, та-даааа! Ще ви го разкрия диета с 4 правила и 4 изключения, патентован от колега. Всъщност той е измислил само изключенията, тъй като четирите правила са:

  1. Не яжте след 20:00.
  2. Не яжте хляб.
  3. Не пийте газирани напитки.
  4. Не яжте сладкиши.

И сега, нека разберем изключенията:

  1. Не яжте след 20:00., освен ако не сте яли цял ден.
  2. Не яжте хляб, отколкото с мазнини (шунка, малки, джумари).
  3. Не пийте газирани напитки, освен бира.
  4. Не яжте сладкиши, освен ако не са безплатни!