Стомашно разстройство - кои заболявания могат да показват стягане в стомаха
Основната диагноза трябва да бъде поставена, така че евентуалният инфаркт, коремните заболявания или задух да не останат незабелязани.
Рефлукс и задушаване
Начинът за движение на червата е начинът за упражнения в стомаха. Най-важният лек за пациентите на Roemheld е многото движения, като туризъм, ходене, джогинг, колоездене, плуване и гимнастика. Чувството за стягане в стомаха подобрява храносмилането, стимулира стомашно-чревната подвижност срещу подвижност с наднормено тегло, което отново само облагодетелства състоянието на пациента.
Тренирането на корема също може да бъде много полезно. Чувството за стягане в стомаха само редовното упражнение носи истинско подобрение: поне тридесет минути три пъти седмично.
Синдром на Roemheld
Нека се размърдаме малко след ядене и ако седим в офиса, редовните по-къси и кратки почивки също са добри. Вместо да ядем по-малко, по-големи порции, ние ядем по-често, но ядем по-малко.
Ядем само толкова, колкото не успяваме да гладуваме! Облекчете неутолимите лакомства с по-малки хранения, включени между основните хранения, като зеленчуци или плодове.
Отделете достатъчно време за ядене и пиене! Според една стара поговорка е редно да се пие храна и напитки. Това означава да дъвчете всяка хапка, докато стане почти течна, а напитката е особено, ако не я накланяме студена и газирана в гърлото си, а я преместваме малко стягаща в стомаха в устата си, където храносмилането най-накрая започва.
Добре сдъвканата храна се смесва със слюнчените ензими, които вече започват да разграждат въглехидратите. Това е важно, тъй като неусвоените въглехидрати имат особено силно усещане в стомаха да произвеждат газове.
Какви са общите симптоми на рефлукс?
Лавандулата има успокояващ и успокояващ ефект Бъдете внимателни с храни, които са склонни към газообразуване, като бобови бобови растения, леща, грах, соеви фъстъци и зеле.
Наблюдавайте как реагираме на различните храни. Прекалено препоръчителният прием на фибри също може да влоши състоянието на пациентите със синдром на Roemheld.
Също така, спрете да ядете късно през нощта, защото храносмилателната система работи само на пестелив пламък през нощта. Дегенератори на червата: копър, семена от кимион и бял пелин Билки, които не само стимулират движението, но и спазмолитици, доказано стимулират стомашно-чревната подвижност под формата на чай или стягане в стомаха.