Стомашни проблеми - симптоми и терапия

Гадене с/без повръщане,

Стомахът - какъв е проблемът?

Симптоми в тази област

Вероятно е засегнат

Горна част на корема (до ребрата)

Горна част на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревен тракт = за стомаха или червата), включително хранопровода, стомаха и тънките черва.

Долен тракт: анус, дебело черво, апендикс и ректум.

Болката може да излъчва и в други области!

Стомах - най-често срещаните клинични снимки

Възпалително заболяване на червата

Болестта на Crohn и улцерозен колит са възпалителни заболявания на червата с много симптоми, най-вече стомашни проблеми. Терапията е медикаментозна. При улцерозен колит може да са необходими хирургични интервенции.

"Гастрит" е възпаление на стомашната лигавица. Причините могат да бъдат различни. Симптомите са подобни на тези при рефлукс. Подходящите билки неутрализират киселината.

Язва на стомаха

Пептичната язва е отворена рана в стомаха или дванадесетопръстника. Това води до стомашни проблеми като болка, лошо храносмилане, гадене, повръщане и прекомерно образуване на газове. Основната причина е Helicobacter pylori, която обикновено се лекува с антибиотици .

Стомашните проблеми често се причиняват от (киселинен) рефлукс (гастроезофагеална рефлуксна болест; Гастер = стомах, хранопровод = хранопровод, рефлукс = рефлукс). Болестта възниква, когато стомашната киселина се връща обратно в хранопровода. Обикновено това се предотвратява от мускула на сфинктера. Когато това не работи, стомашната киселина причинява усещане за парене и може да увреди хранопровода. Проблемите със стомашния рефлукс обикновено могат да бъдат лекувани добре с лекарства без рецепта. Те неутрализират киселината или инхибират нейното производство.

Синдром на раздразнените черва

Стомашните проблеми, свързани със синдрома на раздразнените черва, са многобройни (болки в стомаха, запек или диария) и обикновено остават без констатации. Терапията облекчава най-силните симптоми.

В допълнение към синдрома на раздразнените черва има и нервен стомах или раздразнителен стомах (функционална диспепсия). Основните проблеми са в горната част на корема. Няма органични причини („няма открития“). Смята се, че стомашните проблеми са причинени от стрес или психични проблеми.

Лекувайте нарушенията на съня по естествен начин

СЗО Проблеми с падането или задържането на сън трябва да придобие навика винаги да си ляга в определено време. Упражненията на чист въздух допринасят за релаксация в случай на нарушения на съня: Защо не отидете на разходка с партньора си вечер? Възможността може да се използва и за изясняване на дискусиите за натрупани проблеми, които могат сериозно да нарушат съня, ако останат нерешени. Тези приложения също са полезни:

Техники за релаксация (дихателни упражнения, автогенни тренировки, Ци Гонг и др.),
топли бани за крака вечер, например редуващи се вани за крака (5 минути топли, 1 минута студени),
Вани за ръце с повишени температури или
Увиване на теле.

Насърчаване на съня Приложения с билки и етерични масла

Билкови вани

Корен от валериана,
хоп,
Мелиса си тръгва,
Лавандулови цветя,
Ментови листа,
Портокалов цвят.

Лавандуловите цветя, хмелът и листата на маточина ви помагат да спите добре и да укрепвате нервите си.

Билките се пълнят в памучен или ленен плик. Това е прикрепено към връв и окачено във водата за баня. Не се къпете твърде горещо вечер!

Етерични масла

Тези етерични масла насърчават съня:

валериана,
Майорана (успокоява сърцето и нервната система),
Мелиса,
лавандула,
Портокали и портокалови цветове,
мащерка.

Следните смеси са се доказали:

Валериана и хмел (1: 1),

Маточина и лавандула (по 5 капки). И двете масла имат стимулиращи нервите, успокояващи сили.

Подходящи са за билкови чайове

валериана,
хоп,
Йоханисови билки,
мента,
Глог.

Инхалации

Изсипете 2 чаени лъжички жълт кантарион и 1 чаена лъжичка мащерка с гореща вода (1/4 литра) и вдишайте парите през носа си. Тази смес е особено полезна при депресивни настроения. Инхалациите с етерични масла (лавандула, маточина, портокалов цвят, валериана и мащерка) също имат успокояващ и насърчаващ съня ефект.

Билкова възглавница

Вижте билки и етерични масла с предимно успокоителни свойства.

Спи по-добре основни правила 3

Почистване на спални

За почистване на спалнята наистина трябва само Изпитани и изпитани натурални почистващи препарати използване. Химическите почистващи препарати, особено специални почистващи препарати, лакове за мебели или препарати за почистване на прозорци, съдържат вещества, които замърсяват въздуха в помещението.

Изпитаните средства включват:

оцет (разтваря различни видове мръсотия),

дух като средство за почистване на прозорци,

лимонена киселина (разтваря много добре всички видове мръсотия),

Мек сапун за подове и стълбищни клетки,

Сапун за жлъчка (за премахване на петна от плодове, мазнини и цветове).

Ако имате прахосмукачка трябва да има фин филтър.

Електрическа инсталация и електрически устройства в спалнята

В областта на главата на леглата не трябва да има електропроводи. Ако това не може да бъде предотвратено, кабелите трябва да бъдат поне екранирани. Друга възможност е да изключите веригата в спалнята с мрежов изолатор. Може да се преоборудва.

Неоновите лампи, часовниците и лампите с ниско напрежение също не са близо до главата (минимално разстояние 2 метра!). Телевизори, музикални системи, компютри и др. също генерират разрушителни стимули и не принадлежат близо до леглото. Нашият организъм реагира чувствително на такива неестествени стимули. Това може също да инхибира секрецията на хормона мелатонин (контролира ритъма на сън и събуждане), който се образува в епифизната жлеза. Понякога водните вени и други смущаващи полета в земята също са отговорни за нарушенията на съня. Такива влияния не трябва да се надценяват. Особено внимание се изисква при оборудването, което би трябвало да помага срещу радиационна защита, като рогозки и др. Тук не са редки случаите, в които страховете и притесненията на хората се злоупотребяват за безскрупулна печалба.

Спи по-добре основни правила 2

5. Вентилация и температура в спалнята

Едно от основните изисквания за добър нощен сън е добре проветрена спалня. От една страна, ние се нуждаем от достатъчно кислород дори през нощта, тъй като през това време протичат важни метаболитни процеси. От друга страна, ако има достатъчна вентилация, по стените няма да се образува плесен. A ниска температура в спалнята (под 16 ° C) и относителна влажност под 40% унищожава акари. Акари се считат за една от основните причини за алергични заболявания. Трябва да се приеме обмен на въздух с влажни и топли помещения като банята. Когато въздухът се охлади, влагата се кондензира по външните стени. Образува мухъл.

6. Контрол на замърсяването на въздуха в спалнята

В спалнята обикновено се избягват спрейове. Специални предупреждения се дават и срещу електрически изпарители за Препарат против насекоми . Те обикновено отделят равномерно "идентични с природата" пиретроиди, което може да доведе до отравяне и симптоми като нарушения на концентрацията и паметта, загуба на коса, сърдечни аритмии и блокажи при предаването на информация между нервните клетки. Малките деца са особено изложени на риск! Тук е по-добре да използвате торбички с лавандула и да поставите муха на екрана през лятото.

Дори (естествено!) Етеричните масла имат бактерицидни и репелентни ефекти: за това можете например да изпарите водата с няколко капки масло (лавандула, мента, карамфил или лимон) в ароматната лампа преди лягане. Смес от лимоново или портокалово масло и 2-3 карамфила също помага за прогонването на комарите.

н нови мебели, особено тези, които са фурнировани, ще изпарят формалдехид навън. Затова трябва да проветрявате много често и да използвате естествени абсорбатори на формалдехид: