Стомашни киселини Какви домашни средства помагат Чай, целина; Ко

Киселините могат да имат много различни причини. Проявява се като пареща болка зад гръдната кост, която може да излъчва в областта на корема и гърлото. Често киселините са придружени от киселинна регургитация. Киселините са резултат от обратния поток на кисело стомашно съдържимо в незащитения хранопровод. Ако Вашият лекар е изключил оплакванията Ви да се нуждаят от лечение, има на разположение редица традиционни домашни средства, които обещават облекчение.

Домашните лекарства се основават на опита. Това означава, че има много малко научни изследвания, които могат да докажат или опровергаят възможната ефективност на съставите срещу киселини. Просто изпробвайте кое домашно лекарство е добро за вас при остра киселини. Ако симптомите Ви продължават поне две седмици и е по-вероятно да наддават на тегло, моля, посъветвайте се с Вашия лекар.

Целина и Ко - естествени помощници за киселини

целина

Чай от листа от целина: Измийте шепа пресни листа целина и ги нарежете. Кухненски робот ви върши работата за броени секунди. Сварете нарязаната целина в литър вода и оставете препарата покрит за пет минути. След това изсипете чая през сито и го пийте, ако е възможно без добавки като захар или мед, след хранене. Чаят забавя натрупването на стомашна киселина след хранене и така облекчава киселини. Яжте пресен лист целинаr като допълнение към основните ви ястия и неутрализирайте излишната стомашна киселина, докато ядете.

Кентаври

Чай от столетие (Кентавър): Накиснете половин чаена лъжичка кентаврий в 250 милилитра студена вода за една нощ. На следващата сутрин изсипете чая през сито и бавно го изпийте до стайна температура. За съжаление, поради горчивите гликозиди, които съдържа, чаят няма приятен вкус. Много страдащи обаче съобщават за подобрение на киселините. Придружаващото усещане за ситост и киселото оригване също могат да бъдат облекчени.

мащерка

Чай от мащерка: Запарете една чаена лъжичка суха мащерка с 200 милилитра вряща вода и оставете чая покрит за около десет минути. Изсипете чая от мащерка през сито и го пийте топъл, а не подсладен.

Картофен сок

Завържете излишната стомашна киселина например Картофен сок. Можете да си набавите готов сок в магазините. Пийте около десет милилитра картофен сок преди всяко хранене и допълнителни 20 милилитра преди лягане. У дома можете сами да приготвите сок или да обелите суров картоф и след това да го дъвчете внимателно.

Бадеми

Наемете един Пасирана бадемова каша и малко топло мляко и го яжте бавно.

Настъргана ябълка

Яжте една настъргана ябълка, която е станала малко кафява във въздуха. Пектинът помага за свързването на стомашната киселина.

Сок от моркови

Пийте петдесет милилитра пресен сок от моркови преди всяко хранене, за да се забави секрецията на стомашната киселина с храната.

Медицина или мит? Модерни домашни средства за проверка

Английските учени имат киселинно блокиращия ефект на дъвка изследва се след хранене. Тъй като постоянното дъвчене създава увеличен поток на слюнката и слюнката е естествен блокер на киселини, богат на минерали, дъвката след хранене може да помогне за облекчаване на киселини. Опитай.

Популярният Храносмилателен шнапс не е толкова полезен, колкото репутацията му. Алкохолът причинява киселини и не ги облекчава.

Ginger Ale (джинджифил) е добър срещу гадене и може да успокои стомаха, но също така съдържа въглеродна киселина и по този начин може да отвори стомашния сфинктер към хранопровода. Това може да бъде последвано от нов епизод на рефлукс и по този начин подновена киселини.

Сода за хляб (натриев хидроген карбонат) е популярно чудодейно лекарство от кухненския шкаф и често се препоръчва като домашно лекарство срещу киселини. Разтворете една чаена лъжичка прах в чаша топла вода и я изпийте, ако е необходимо. Не забравяйте обаче, че комбинацията от вода и сода за хляб създава газовия въглероден диоксид. Той има свойството да отваря сфинктера между стомаха и хранопровода, за да позволи на натискащия газ да излезе. За съжаление въглеродният диоксид може да бъде последван от прилив на стомашна секреция, което от своя страна предизвиква киселини. Следователно ефектът от содата бикарбонат е под въпрос. Освен това съществува риск предозирането на сода за хляб да наруши киселинно-алкалния баланс на тялото ви.

Диетата с ниско съдържание на мазнини се отплаща

Какво да ям при киселини? По принцип диетата с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини има смисъл при киселини. Протеинът има способността да повишава рН на стомашния секрет, докато мазнините са склонни да забавят храносмилането. Яжте на спокойствие и тишина и се наслаждавайте на малки здравословни ястия, вместо да стресирате стомаха си с големи количества храна. Никотинът също провокира киселини.

Достигнете до стоманосъобразни храни, които предотвратяват появата на киселини на първо място:

ориз
Картофи
нискомаслен кварк
чисто месо
меки зеленчуци
Банани
Авокадо
суха овесена каша
Груел
мълчалив Уотърс
Чай от лайка

Трябва да избягвате следните храни, тъй като те стимулират производството на стомашна киселина:

люти подправки
храни с високо съдържание на мазнини, пържени храни
кисели плодове
домати
Сладкиши и особено тъмен шоколад
мента
Напитки, които съдържат кофеин
газирани напитки

Киселини в стомаха: Какво друго помага

Ако не можете без сладкиши, опитайте бял шоколад. Сортът често се понася по-добре от тъмната версия.
Вечеряйки рано и спи в горната част на тялото ви може да ви спаси от нощни киселини.
Правете редовно спортове за издръжливост и се разхождайте след хранене, вместо да лежите на дивана. Това стимулира храносмилането и намалява киселини. Освен това противодействате на затлъстяването, което е рисков фактор за киселини.
Опитайте се да избягвате стреса. Научете техника за релаксация като йога или автогенно обучение. Спокойствието може да помогне за намаляване на киселини.
Внимавайте за предупредителни знаци, които тялото ви използва, за да ви уведоми, че киселините ви могат да имат по-сериозен произход. Моля, консултирайте се с лекар, ако киселини се появяват редовно повече от две седмици, ако случайно отслабнете, ако забележите кърваво повръщане или забавяне на изпражненията или ако имате проблеми с кръвообращението.