Стъклена юфка яйчен белтък; или KH Ern; форум за образователни програми

юфка

Член от 26 януари 2004 г.
383 публикации (ø0.06/ден)

Здравейте скъпи,

Опитвам се да се храня според ШИС. Обикновено работи, но понякога не
Сега имам въпрос. Въглехидрати или протеини са стъклените юфка? Бих искал да направя вечерята си малко по-съществена. Главно защото имам големи трудности да избягвам KH вечер.
По-малко от час след вечеря отново съм гладен, особено за хляб, тестени изделия и т.н. и мога да ям колкото зеленчуци искам, просто не става. Понякога ме боли истински, че съм толкова „гладен“, въпреки че съм ял много. И тогава си помислих, ако не нормални юфка, то може би стъклени юфка.

Много благодаря за четенето и за отговора.

Член от 27 юни 2009 г.
3 907 публикации (ø0,94/ден)

Просто погледнете опаковката върху него, там пише дали е KH или протеин .