Стивън Фрай разкрива тайната за шест отслабвания с камък; Последни таблоидни новини и
Stephe Fry сподели тайната на отслабването си - (Изображение: REX)
Стивън Фрай разкри какво го кара да бъде мотивиран да остане във форма след последните си шест загуби на тегло.
62-годишният мъж каза, че се „чувства по-добре“, след като е записал ходене и е записал аудиокниги, за да му помогне да остане съсредоточен.
Говорейки в шоуто на Джонатан Рос, актьорът каза: „Бях много наднормено тегло. 21 камък. Загубих почти шест от тях.
"Аз се чувствам по-добре. (Аз) ходя много. Преминавам осем мили всяка сутрин. Бърз. Малко повече от четири мили в час.
Това, което го държи мотивиран, обяснява Стивън: „Тайната на това, поне за мен, са аудио книгите и подкастите. Музиката е добра, но на всеки десетина метра сте склонни да си мислите: "Не, не искам да чувам това." Винаги коригирате плейлиста си. '
Отслабването му идва след като му е поставена диагноза рак на простатата.
В изявата си на BBC закуска той каза, че е "горд" със себе си за начина, по който отвърна на удара.
Стивън със съпруга си Елиът Спенсър (Снимка: Дейвид М. Бенет/Дейв Бенет/Гети изображения за HUGO BOSS)
Стивън е загубил шест камъка (Изображение: GORC/GC Images)
В момента съм щастлив, това е вертикалният момент и хоризонталата и в момента съм много щастлив, щастливо женен съм “, каза той.
„Отслабнах малко, така че се чувствам горд от себе си.
Актьорът продължава да намалява теглото си (Изображение: Getty Images)
„Бях с наднормено тегло, загубих пет камъка и половина. Бях почти на 21 камъка, беше трудно през април. "
За това как е успял да отслабне, Стивън каза, като показа: „Ходя много и това помага на настроението ми колко съм добър. „Това не е гарантирана помощ за психически стрес и безпокойство или каквото и да е друго, но ми помага и означава, че мога да слушам аудио книги, докато ходя и подкасти, и те ще изядат километрите така.
"И говорете от храна на храна, смислено."
Шоуто на Джонатан Рос ще се излъчи в събота от 22.15 ч. По ITV.
Ако имате история, видео или снимка, свържете се с развлекателния екип на U-Bahn.co.uk, като ни изпратите имейл на [email protected], като се обадите на 020 3615 2145 или като посетите страницата ни за изпращане на неща - Ще се радваме да чуем от вас.
ПОВЕЧЕ: Джеръми Ренър иска еднолично попечителство над дъщеря Ава на фона на съдебна битка с бившата съпруга Сони Пачеко
ПОВЕЧЕ: Slash потвърждава, че е в процес на разработване на нов албум на Guns N ’Roses, тъй като той сравнява музикалната индустрия с Дивия Запад