Стинг поддържа формата си чрез Ащанга йога - диета; Тайните на звездите

Певецът не пренебрегва физическото си състояние и това се вижда през годините. Той беше вегетарианец и сега е на балансирана диета. Ащанга йога е един от методите, използвани от звездата за поддържане на форма.

поддържа

"Много харесвам този тип йога. Той ме предизвиква всеки път. Съдържа доста трудни позиции и има много предимства. Работи с мускули, за които дори не знаех, че съществуват."


Патрик Демпси: Няма въглехидрати

Звездата от „Анатомията на Грей“ знае как да поддържа формата си.

Актьорът се храни балансирано и без въглехидрати. Тренировките също не са забравени. Обучението започва с кардио упражнения, след което следва упражненията с тежести (2-3 часа на ден), изпълнявани под наблюдението на треньор. Сред любимите занимания са колоездене или ски.


Ник Лачи: Тренировки с тежести

Физическата форма, в която е той, е много важна за певеца. Той е много внимателен към това, което консумира и тренира усилено. Диетата, която спазвате е с ниско съдържание на въглехидрати и не преяжда.

Обучението на звездата се провежда под наблюдението на Гунар Питърсън. Тренировките с тежести и бягащата пътека са част от ежедневния график на певицата.