Стимулиране и детоксикация Ето защо масажите с четки са толкова здравословни
Стимулиране и детоксикация: ето защо масажите с четки са толкова здравословни
09 март 2018 г. - 15:28 ч
Масажите с четки подхранват тялото
Ако искаме да направим нещо добро за тялото си, балансираната, съзнателна диета си струва много. Но можем и повече: масажи с четки например. Те не само ви дават гъска, но и трябва да освободят тялото ни от вредни вещества. Прочетете тук как работят масажите с четки.
Детокс е на устните на всички и днешните хора, които се грижат за здравето, приемат присърце препоръчителните лекове, шейкове и методи. Масажите с четки също са добър метод за изгонване на вредните вещества от тялото ни.
Масажи с четки: ръчна стимулация за детоксикация
Когато се прилагат върху суха кожа, масажите с четки са идеални, защото наистина подхранват целия ни организъм. Кожата се грижи и след това веднага се чувства по-гладка, тъй като мъртвата кожа се изтрива и кръвоносните съдове се снабдяват по-добре с кръв. Това не просто се огъва Целулит но също така има ефект, че замърсителите се транспортират по-лесно далеч от тялото.
По този начин редовните масажи с четки дори укрепват имунната ни система и задействат циркулацията. Така че това е печеливша ситуация. Но как ги използвате правилно и кои четки са подходящи за него?
Тези модели са подходящи за масажи с четки
Има специални модели в различни ценови категории. Някои се състоят от гъвкави гумени накрайници, други от естествени четина, а трети са смес от каучук и естествени четина. Вие решавате коя четка ви е удобна.
Тъй като четката ви масажира Увеличете кръвообращението си, трябва да правите това сутрин след ставане, а не вечер преди лягане. Най-добре е да масажирате цялото си тяло редовно - за предпочитане два до три пъти седмично за максимум десет минути.
Как да четка правилно?
С масажи с четки трябва да се уверите, че винаги масажирате към сърцето и то с кръгови или поне с равномерни движения. Започнете от най-външните крайници като стъпалата и погладете долните крака до бедрата с лек натиск. Повторете това движение няколко пъти на двата крака.
Тогава е време да се обърнете към дупето. Работите ги внимателно с кръгови движения - винаги по посока на часовниковата стрелка. Точно като дланите на ръцете, от които след това се плъзгате нагоре към рамото. Четкайте внимателно от рамото към гърдите. Можете също така да стимулирате корема и горната част на ръцете с кръгови движения с масажи с четки.
Правилна грижа след масажи с четки
Ако сте лекували тялото си с масаж с четка, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да вземете душ, за да измиете люспите от кожата, които са били изтрити. След това нанесете подхранващ лосион или масло за тяло. Голямото нещо в него: Тъй като люспите на кожата се отстраняват и порите се отварят по време на масажи с четки, кожата сега усвоява продуктите за грижа много по-добре.
Ако ви се струват интересни други елементи по темата за здравето и благосъстоянието, щракнете върху нашия списък за възпроизвеждане на видеоклипове. Забавлявай се!