Стимулирайте фигурата си със зелено кафе
Зелено кафе започна да се оценява все по-често и в Румъния. Той е международно признат като надежден адювант в диетите. Но много хора не знаят, че ненагрятото зелено кафе на зърна може не само да осигури вкусна напитка, но също така може успешно да се бори със сърдечни, чернодробни или метаболитни проблеми, които насърчават наддаването на тегло.
Потребителите трябва да знаят за този тип кафе, че свойствата на кафето намаляват, когато зърната преминават през термичен процес. Ето защо е много важно този вид кафе да се консумира в чисто състояние. Това ще гарантира борбата срещу свободните радикали, които с течение на времето могат да причинят сериозни заболявания като рак, но могат да доведат и до преждевременно стареене.
Диета със зелено кафе
Диетата със зелено кафе може да помогне на тези, които включват зелено кафе в диетата си, да отслабнат до три килограма от първия месец на употреба. Постепенно броят на килограмите може да се увеличи до пет на месец, тъй като консумацията на зелено кафе остава постоянна. Разбира се, това не означава, че лошите хранителни навици трябва да останат на същото ниво. Специалистите препоръчват намаляване на порциите храна, както и премахване на големи количества сладкиши. Те са разрешени, но без преувеличение. Препоръчително е също така да се консумират големи количества течности за популяризиране елиминиране на токсините от тялото.
Изследване на Applied Food Sciences Inc. на извадка от 16 души с наднормено тегло регистрира загуба на тегло на участниците от 8 килограма. Те консумирали малки дози зелено кафе в продължение на 12 седмици и спазвали фиксиран график на физическа активност и умерена диета. Резултатите бяха благоприятни, без нежелани реакции.
Как действа зеленото кафе е просто: кофеинът в зелено кафе стимулира изгарянето на мазнини, а хлорогенната киселина помага за намаляване на усвояването на глюкозата в червата, подобрявайки метаболизма. Тази функция изгаря повече калории, като дава допълнителна енергия.
Здраве, енергия и завидно тяло? Какво повече може да искате?